意识到自己身体不舒服，你才会开始注意你的饮食、作息，要不然，你还会继续贪吃垃圾食品、作息颠倒；
意识到你的身材好像有点走形了，你才会开始减肥、健身，要不然，你还会继续暴饮暴食、宅着不动；
意识到自己的无知，你才会开始学习，开始不耻下问，要不然，你还会继续自我感觉良好、高傲自大；
意识到，就相当于在你继续恶性循环的链条上按下了一个暂停键，让你停下来审视，慢慢回到正确的轨道上来。
你疲于奔命于生活，永远在解决眼下那些看似紧急的事情，很多人身在其中而不自知。而只有当你意识到，你才会停下来审视，好像那些事也没有那么急着需要我去解决，我更应该树立一个长远目标，从现在开始“种树”，收获“时间的朋友”。
你下班后疲惫不堪，什么都不想干，这个时候电视机不停的换台，短视频一刷就刷过几小时，或者寻找酒精，甚至更刺激的东西来让自己获得感观上的即时快乐。而只有当你意识到，这个时候你最需要的是放松、休息，你可以通过洗个热水澡、看一本不需要费脑子的书、安静地听一段轻音乐、冥想……等等让自己恢复能量。
事业遇到困难，发展不顺利，于是你不停地去外部寻找各种资源，但给你回应的却是各种碰壁。而只有当你意识到，外部力量从来只能起到“锦上添花”的效果，给不了“雪中送炭”的作用。只有回到自身，找出问题，让事情本身恢复健康，在朝着一个有希望的方向发展，外部力量才会来加持。
华为的创始人任正非说，反思是区分人与人之间最大的区别。而“意识到”就是你反思的开始。
就像说“你永远叫不醒一个装睡的人”一样，一个人没有意识到自己的问题，无论别人怎么“叫醒”，也于事无补
甚至，别人的指出不仅不能让他认识到，反而他还会找理由借口把这个问题掩藏得更深，反而可能是害了他。
这时，我又想起那句老话：“自助者天助之”。希望我们每个人都能够意识到，从自己出发，把自己作为源头，把自己作为方法，开始你的生命之旅。
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