拉链

今天我们来到了西湖，准备拉练，我们是走着去的，一路上说说笑笑，后来呢？我们一到西湖，我们便准备一些东西，比如喝水，准备上厕所，还有，我要准备，拉伸这样，跑步的时候筋骨就会舒展，会更快，我们准备跑了，现在，我想跟着昆仑，还有海螺，因为他们跑得快，这样我跟着他们混进去，我就可以夺冠了，可是老师说了一句话，我给忘了，是分三波的，而我第一步我就跑了，于是现在我们等到第三波，于是我刚开始马上冲刺，但是我发现后来吴裕康和班里跑步最快的张艺宣了下来，于是我一直跟在后面，唉，我简直累的不行了，不行啊，但是我坚持跟着他跑，我跟陈子玉说，等等，我陈泽宇，等我一下，于陈泽宇跟我说，我们全程，一起跑吧！于是我就跟着他一起跑，我们路上说说笑笑，但是一直跟着进度，我们互相等着，但忽然成语摔了一跤，吓死我了，看见人好马上就要追上来的份儿上，马上投钱跑的跟老鼠似的快，我后来我们都累了，看见你维灏没有追上我们就休息了一会儿，然后陈泽宇说我们不要休息了，等跑到一公里打卡点，我们休息什么一公里，我说我太累了，因为我之前的一公里没有什么概念，后来我就说哦，好吧，我们继续往前跑，可是我们没跑到一半的时候，我就看见有人已经回来了，我心想是了三公里，好厉害，以前我在，不过一会儿我们到达了终点，又返回陈泽宇有跑马拉松的，他特别厉害了好几次冠军，腿都跑瘸了，得第一名，就是为了得，于是后来我们在路上迎送唱歌，老师还跟我们拍了照，不到了，一会儿我们最后开始并列第一冲刺，哦，我们俩并列第一，但是我发现平常那么厉害的张艺宣，这次怎么在后面无影无踪了呢？老师说没事没事，周一继续跑，继续跑下去，于是我又来我跟老师做了拉升，然后给我了一个饼干，给老师了，后来不过一会儿我们就该做了，拉伸的时候我需要找水杯，所以到了新兴老师那块儿，辛老师看一下我的本子，然后我又帮助了信心老师，谢谢老师，由于站不稳，而有一点害怕，后来我又帮助了新兴老师，我们玩了单脚站立对室友系，我发现馨馨老师样子好搞笑，我们最后终于回到了学校，我的腿都快麻了