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2022生活计划

2022生活计划

作者: 语修 | 来源:发表于2022-01-19 16:14 被阅读0次

    2022年又是新的一年,也预示着新的成长

    2022年我要求自己在学习成长和促进家庭和谐上做出更大的努力

    在学习上今年主要需要完成的任务是:

    1. 会默写1500个甲骨文,自己给自己讲200个文的义.(每天练习三张甲骨文)

    2. 《道德经》今年要会背,2021年背诵到35章,2022年完成后续篇章。

    3. 读书会有序认真地进行,认真写分享写感受。

    关于家庭和谐方面我需要做的努力是:

    目前我对老公从不接受的状态慢慢地越来越接受,对于婆婆某些行为不接受,第一步要求就是先不去抱怨,不与除了家塾班以外的人抱怨,更不跟老公抱怨。

    今年自己在行为上需要提升的能力是:

    一.学”倾听和说话”

    过去和老公聊天时总是经常打断他说话,插话或接话,我只想听我想听的,慢慢地发现这种行为让自己感受不到他的感受,心中只有自己没有他人。

    有时候和朋友谈论事情时也常常犯这样的错误,总是不能耐心地听完别人说就开始发表自认为的高见,每次说完都后悔但是下次还是控制不住自己,所以今年下定决心要改这个毛病。

    就像姬老师说“人家不问你就不要说,即使人家问了你也是谨慎地说”其实很多时候别人只是需要一个倾听者不需要解决问题。

    庆幸的是我对此已经有些觉察,觉察就是改变的开始,以后每次和别人聊天时不断地提醒自己:

    第1, 别人不问,不轻易说。

    第2, 必须说的时候,不要太绝对,留些空间,让听着自己去想明白。

    第3, 说的时候,要把心放在听者身上。

    第4, 所说的每一句话,尽量是自己做的,提出的建议时告诉别人说如果是自己面临这样的情况会怎么做而不是指挥别人应该怎么做。

    通过不断地练习,不断地做到,久而久之,我一定能够摒弃错误。

    二.学“感恩”

    我一直以为我是一个知恩图报的人,曾经的我也以此为荣,突然有一天我发现自己并不是这样的人。

    知恩了才知道报答,说明自己还是那种别人给予自己好处和恩情了才会去报答,而那些不能给予我好处的人,我的态度又是什么呢?

    最近我也在思考为什么我对自己的家人那么苛刻那么地不在乎,却对旁人那么热情那么地有同情心和同理心呢

    答案是我觉得别人会说我是好人,会认为我是一个有情有义的人,而自己最亲近的人会觉得我做的一切都只是应该,这样我的付出就没有任何回报,连一个所谓的“好名”都没有,所以我也和那些利益交换的人一样,并没有一颗纯粹的心。

    如果我的心是纯粹的,那么我对自己的亲人和外人,是一样的包容和友善,我会把所有的要求对自己,不会去要求别人。

    如果我没有私心,我会在正确的角色里做正确的事情,而不会因为在家多付出一点就觉得委屈和亏。

    今天我觉察到其实根本不亏,原因如下:

    1. 多做家务不仅身体健康而且环境干净整洁。

    2. 多陪孩子不仅孩子学业优秀而且亲子关系非常融洽。

    3. 多承担责任不仅成长自己的能力而且开阔自己的心胸

    为什么在生活中我对家人和某些事情没有感恩之心呢?

    1. 我认为这成果是我靠自己的本事挣来的,不知道该感恩谁。

    2. 我认为那是别人该做的,而且大多数都这么做,不适用于感恩的范畴。

    3. 我认为彼此的对待是约定俗成的“交换”各尽其力,各取所需,谁也不欠谁。

    因为没有真心地感恩过父母,丈夫,婆婆所以自己一直在委屈和抱怨的坑里坑着自己的生命无法前行。

    最近,我对“感恩”有了一些更深的感触,一个人在内心深处对最亲近的人没有感恩时,他对其他人感恩的广度和深度上都是不足的。试想一个人对生养自己的父母,对家庭经济支柱的丈夫,对帮助自己照顾孩子的婆婆公公都没有感恩之情和感恩之心,他怎么可能会有美好的未来,他怎么可能幸福,一个不懂感恩的人,不会懂得珍惜,一个不懂得珍惜的人,就会一无所得。

    如今我才真正感受到感恩的力量,愿我此刻萌生的感恩之心和对自我的看见能够让自己今后真的知行合一。

    我想告诉自己的是:生而为人我就要感恩一切。

    2022年我相信通过自己的做到和修正,我一定会有不一样的未来。

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