交谊舞是一种深受人们喜爱的、有益于身心健康的娱乐活动，是人们沟通感情、构建和谐的一种形体语言。
交谊舞还与音乐是孪生兄弟。音乐是听得见的舞蹈，舞蹈是看得见的音乐。因此也可以说，交谊舞是一种看得见的优美音乐。
交谊舞全身有节奏的运动，有助于心肌收缩，促进血液循环，增加肺活量，延缓肌肉、细胞衰老，可以强身健体。
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每当看到舞者们那灵动活跃的身姿，那活力四射的动感，都深深地吸引着我。正因为如此，我爱好交谊舞。
男女舞伴共同在优美音乐声中翩翩起舞，展示着婀娜多姿的舞步，脸上都绽放出桃花般的笑容。
舞者们被时而沉静，时而激昻，时而欢快的音乐所陶醉，心情跟着音乐跳动、旋转、飞翔，忘却了烦恼和忧伤。
在这个生机勃勃，美仑美奂的氛围里，不管是年轻还是年老，不管是丑陋还是美丽，不管是逆境还是顺境，舞者们都有一颗年轻的心。
人们在音乐的节拍中感受生命的热情，用健美的双足踩在音乐的节拍上，陶冶性情、愉悦身心，塑造优美的身材。
交谊舞跳的是一种感觉，要有灵感，要放松身体，要自然，要跳出各舞种的风格，要追求怡然自得的神韵，把心底世界的内在美流露于外在的气质中；
要追求自然飘逸的舞姿，把音乐的感染力与情感融为一体，并溶解于舞步之中。
音乐是舞蹈的灵魂。跳舞时应该随着音乐的悲怆而悲怆、欢快而欢快，把丰富的感情在舞步中充分体现出来。
当音乐节奏处于低沉悲凉时，舞步拖得沉重、缓慢；当音乐节奏处于平淡时，舞步犹如一叶小舟安静地荡漾于河泊之中，或似一朵蓝天白云在空中自由飘荡；
当音乐处于高昂欢快时，舞步跳得犹如大海里的波浪，高低起伏，左右翻转，连绵不断。
岁月蹉跎，时光荏苒。尽管双目染苍茫，华发霜染秋寒，也不要将日子过得和自己的年龄一样变得苍老寡淡。
在沉静淡然的岁月里，用生命的余热填充琐碎发亮的时光，开开心心健身，快快乐乐跳舞，
美妙的姿态，自如的身影，适应的脚步，得宜的手势，舞出交谊舞的神采飞扬，舞出交谊舞的多姿多彩，舞出轻盈的、柔美的和飘逸的舞姿。
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