早餐:7分钟
2017.07.04减肥日记午餐:12分钟
2017.07.04减肥日记 2017.07.04减肥日记现在手机真好,记录时间真方便!
晚餐:一穗玉米,半张煎饼,豆腐,青椒,白瓜,一个西红柿
运动:早起绕桥走路40分钟,跳操一小时
感悟:晚餐有点多!
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晚餐:一穗玉米,半张煎饼,豆腐,青椒,白瓜,一个西红柿
运动:早起绕桥走路40分钟,跳操一小时
感悟:晚餐有点多!
本文标题:2017.07.04减肥日记
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