2.0 践行第二周总结 w/e 9.12.18
Hellen:2.0 践行第二周,是充满挑战的一周。我依然担任轮值组长,也恰好是月底结账期间,比较忙碌,但我坚持执行青蛙土豆番茄钟,并完成如下既定的目标和任务:1. 实现了朝5晚10的目标;2. 完成了周日班会上行动三角形之记录的分享。教会别人是最好的学习,准备分享的过程也是梳理思路和深入领会的规程。所以我制定了每月分享一次的践行目标,希望自己不断进步。3. 召集召开了第一次线下小组会议和圣诞聚会。非常开心!大家群策群力,不仅完善了小组践行细则,还制定了自己90天的具体践行目标和惩罚措施,感谢小伙伴们的支持和努力,棒棒哒!🎊🍾️4. 挑战自己,主动联系Eric 的兴趣班老师,讨论为学校Fete筹款事宜。也有需要努力的地方。比如这周因为准备班会分享,只锻炼了一次,希望下周可增加跑步的次数。
Barbara:践行第二周,在国内时间安排的非常满,每天早出晚归,但是没有忘记要早睡早起,听录音。晨间日记有几天没有写。第三周争取每天都写晨间日记。这周每天的锻炼也因为国内空气环境关系一直没有进行。但是每天的青蛙都执行的非常好,基本都完成了清单上任务。周日参加了小组线下聚会,整个气氛很不错。每个人都说明了自己2.0践行的目标并制定惩罚措施。第三周我回到了悉尼,将开始做一组轮值组长,做为班长带领好2.0班同学共同进步。
Cindy:上一周的时间,依旧坚持在早起,并培养自己的新习惯,记录晨间日记。在清晨的时候,能让自己每天对自己的状态进行一次梳洗,的确是一种成长。同时,在不断听一百讲的十堂课的过程中,每一次真的有不同的感悟,自己反思,记忆的内容,也越来越多。之前还不理解为什么教练和叶老师说要反复听,现在越来越有深的体会。并且自己把阅读当作现阶段提升的目标之一,从阅读时间管理对书籍,到现在要求自己阅读20分钟,也希望自己有更多的沉淀。
Celine:圣诞即将来临,渡过了非常忙碌的一周。生活失去了规律,差点做不到早睡早起。第一个90天过后,有几天不用打卡了,就开始有些松懈。 最近算刚刚调整过来了一些。 圣诞模式开启了,各种party, 约会都来了。 感觉周末的2天非常不够用。朋友中有的回国了,也有即将回国的,突然觉得很舍不得他们。 北京的一个好朋友的宝宝诞生了,起名Nono,蛮有意思的。 周末和爸妈聊了一下关于我脱单的事,他们的反应和我想象的不一样,比我想象中要平静的多。周末晚上终于订好了鸣鸟2月去斐济的机票和住宿,可以把它们从清单上划掉了!
李春燕:-这周帮客户签订了一个合同,并交换好了。-每天联系一个客户,已完成。-读完了一本书。-运动了两次,-下周运动3次,每次1小时。
李少鹏:-这周拿到了两个License,并注册好了。-读完了两本书。-运动了2次,-下周运动5次,每次1小时。
陶慧婵:第一,没有怎么找青蛙和晨间日记第二, 希望可以试着用番茄钟第三,可以完成自己的目标
赖淑仙:这周参加两个付费学习群体,收益颇丰。 -读完两本书。 -运动了两次 -下周运动5次,每次1小时
雨时:目标1:早睡11:00, 1.00践行结束后就又不能早睡了目标2: 继续运动,包括坚持周六晨跑,游水,keep , 晚间瑜伽及冥想,带动孩子目标3: 监督美美的践行情况,精心时间每晚9:00-9:15, 闪光点详细在印象笔记
Grace:已独立上传班级简书
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