读书《心情决定事情1》

《晔姐创业成长记》040

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读书《心情决定事情》

每天带着一份好的心情去处理我们身边的每一件事，这是每个人所期望的。来我们的心门报道呢？这仅仅是一个美丽的奢望罢了，总有一些原因扰乱你的心情，总有一些坏心情让你无法冷静的处理事情，甚至让你怒火中烧，钻进牛角尖里，走不出来。

很多时候人们的行为受到情绪的影响，有时人们做错事就会把责任归咎到情绪不好上。在人生的很多方面，你的思考，你的抉择，你的一切，你的未来都受制于你的情绪，情绪是一个人心灵力量的表现在一定程度上决定着一个人的成功，所以要学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪，这样才能理智冷静，正确的处理事情。

人的情绪就像一匹脱缰的马，只有加以控制，才不会脱离原来的方向，太情绪化的人容易被当成神经质，让人觉得不合群，只有严格控制自己的言行举止，才能融入群体，适应社会。

负面情绪会对人产生很多不良影响，比如影响人的心情，学习效率和工作能力。当负面情绪产生的时候，要学会适当的控制和排挤，而且根据美国专家研究发现，哭泣可以将人的负面情绪降低到40%以下。

一个人能够做自己情绪的主人，必定是一个具备良好心理素质的人。不以物喜，不以己悲，这是真正有智慧的人才能做到的。困难和挫折并不是阻碍我们前进的绊脚石，而是我们表现良好心态的机会。

人生就像大海，不会总是一帆风顺，失望、沮丧、生气或者紧张的时候，不仅仅不会失控，反而将他们转化为一种有益的动向。人生的意义正是这些挫折的打击下才变得更加深刻。

快乐的人并不总是快乐的，一个快乐的人并没有比不快乐的人更幸运，他们的人生中也有不少的烦恼和忧愁，只不过他们比不快乐的人更懂得如何面对和处理这些负面情绪。

当负面情绪来袭，抱怨和屈服解决不了任何问题，只有积极的面对巧妙的化解，才会令生活阳光灿烂。