之前,我们已经学习了许多关于目标的内容,制定预防性目标,还是挑战性目标,以及制定快乐的目标,这一章关于如何制定正确的目标,无论何时都要尽可能选择适合你的目标,我们简单学习一下正确目标的知识。
1.当任务容易时,选择表现型目标。
关注展示你的能力,以及提升的目标时,你就在关注你必须收获的东西了。记住目标为什么对你来说很重要,选择预防性目标,你就关注你失败时,你会失去什么。所以,当你不能似乎有进步时,选择以大的眼光去思考问题吧。
2.当任务困难时,不熟悉时,具体想想你要达成什么目标。
关注一下细节,以what的方式准确地思考,什么需要去做。选择预防性的目标,以及进取性目标,关注你的进步,而不是给出一个完美的表现。
当你不能专注时,要以why的方式思考你的目标。选择关注损失的预防性目标。这两个策略都帮助你坚持下去,即使你面对强有力的诱惑。
3.不同的情况,需要不同的目标。
当你需要速度时,选择关注收益的提升性目标。
当你需要准确性时,选择关注损失的预防性目标。
当你想要创造性时,选择提升性的目标。你应该确信,你的目标是你自己选择的。
当你想娱乐时,选择进取型的目标,伴随着自发的,内在的目标。我们将更加地开心,享受,当我们关注过程时,以及当我们是内在的驱动时。
当你想要长期的真正的快乐,选择满足你基本需求的目标,包括关系,能力,以及自发性的需求。避免太关注名声,控制力,和财富,即使你得到了你想要的东西,那将不会让你长久地开心。
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