可能很多人在经历了不少的社交场合后都已经发现了一个这样的事实：想要精准地表达自己的想法并非易事。实际上，那些误以为自己性格内向而选择远离社交的人，其实很可能只是因为不知道该怎么表达自己的想法，或者不清楚要用什么方式和别人进行交流，而他们内心真实的想法实际上是渴望交流的。
对于如何提升语言的表达能力，大家听到最多的建议，大概就是：多去和他人交流。这原本确实是一个管用的办法，可要真的操作起来却并非想象的那么简单，乃至对绝大多数不善交流的人来说其实没有多大用处。因为仔细想想，就能察觉这里的一个矛盾：你希望我通过多交流而提高表达能力，而事实上呢，我正是因为觉得表达太差而恐惧结果，选择逃避交流。假如我真的能做得到多交流，也就不会有现在的表达能力不好了，对吗？所以看见了吧，多交流的建议几乎是无效的。
那么真正正确的做法是怎样的呢？一个具体且更为有效的办法是：积累思维方式，词汇和句式。
导致表达能力不好的原因通常有两个，一个是想不拎清，与其说是不知道怎么表达，不如说是不明白怎么产生想法。表达是把思想表示出来，可如果原本脑袋里就一丁点儿的想法都没有，那谈怎么表达是没有意义的；另一种情况是有模糊的想法了，可是无法很好表达出来，我们没有足够丰富的词汇准确地描述自己的想法和感受。很多人常常觉得自己所想的东西说不出来，其实就是这个原因。
事实上，能把自己的想法准确无误地传达给他人，是一项需要经过刻意练习的了不起的才能。
积累思维方式是解决想不拎清的最有效的方法。绝大多数表达能力不太好的人，大多是都还未曾意识到思维方式也是可以学习的，通常他们使用的，是最原始的发散性思维，即我们平常所说的“想到什么说什么”。这种思维方式是我们与生俱来，非常好用，但最大的一个缺陷是没有规律。我们的想法往往是来自某一个说不清道不明的灵感，而假如当时状态不好或是没有感觉，那么最有可能的是脑袋一片空白，更要命的是，对这样的状态我们还根本束手无策，对想法的产生无从下手。因此，除此之外，我们需要积累其它更多的思维方式。
还有哪些思维模式呢？其实日常中就有一些被我们忽视的，相当常见且好用的思维方式，只是因为太过熟悉，以至于熟视无睹，视而不见了。比如类比、对比思维。如果你想说清楚一件事，让对方获得认知的过程更轻松，类比思维就是最好的选择，就好像小学老师用鸡蛋使得我们轻松理解庞大的地球结构一样，借助已知来认识未知可以使理解过程更简单。同样的，对比可以用来描述两个对象之间差别的显著特征。除了这些，还有一分为二的思维，任何事情都有两面性，面对一个对象，我们就可以从正反两面进行思考，等等。这样积累不同的思维方式的好处是，你可以借助思维方式去帮你寻找想法，进而表达。
另一方面，积累词汇和句式可以解决有自己的想法和感受却表达不出来的问题。能够自如地，随心所如地表达自己的前提是，我们有丰富的语料库，能从自己的脑海里自由地选出准确的词语来描述。这就必须要去积累不同词性的各种词汇，以及许许多多的句式。试问如果脑袋里什么东西都没有，那怎么可能能够表达自己呢？因此，从现在开始就去积累形容词、副词、连词、插入语、句式，还有名词，动词，等等。
举个例子，如果现在让你去形容一个人，你能想象出多少的形容词？正面的有哪些？用来形容不太好的方面的又有哪些？
除了漂亮，善良，可爱之外，是否还能用直爽、果断、踏实、靠谱、真诚、实在、沉稳、体贴、心宽、谨慎、懂事、机灵甚至是像马虎、天真、固执、精明、善变、软弱、多疑、玻璃心等等的词汇来形容一个人？更多的词汇是不是能够帮助我们更加精准地去表达出对方的特征？
你能准确形容你的感受和精神状态吗？兴奋、喜悦、甜蜜、陶醉、幸福、满足、感动、感激、乐观、振奋、开心、高兴、欣慰、平静、舒适、自在、放松、温暖、踏实、放心、安心等等；担心、着急、紧张、害怕、焦虑、不满、苦恼、生气、厌烦、愤怒、失望、绝望、茫然、困惑、郁闷、沮丧、悲观、灰心、泄气、内疚、遗憾、沧桑、倒霉等等。积累更多的形容词，可以让我们更精准地体验和表达自己的感受。
再来我们来看看副词的作用：
原句：我喜欢阅读
加上副词：我最喜欢阅读；
我特别喜欢阅读；
我很喜欢阅读；
我只是有点儿喜欢阅读；
看到了吗，你究竟有多少喜欢阅读呢？副词（不仅仅只是程度副词）可以帮助你表达的更准确。事实上，如果你去找到其他种类的副词并加入到上面原句里，你一定会为副词的力量而震惊。
连词可以让我们的表达听起来更有逻辑性和结构性。比如并列关系连词：和、跟、况且、何况；承接关系连词：就、于是、然后、接着；因果关系连词：因为、原来、所以、因此；假设关系连词：如果、假如、除非；比较关系连词：好比、如同、不如、像，等等。
插入语帮助说话表达衔接过程更加自然。下面举几个例子作为参考：
这个相信很多人都知道，
一般来说，
说来话长，
十分明显，
据说，
也就是说，
积累句式。一起来看看下面的几个例子是不是能够帮助我们更轻松地表达想法。
……，可是，这并不代表……
我不明白……和……有什么关系
你们可能觉得……，其实，……
如果是我的话，我会担心……
姑且不说……，……还是不错的
此外，名词让我们理解更多的定义；动词帮我们准确地描述动作。
值得注意的是，以上举得的例子并不完全，其主要的作用是为了启发读者认知词汇积累的力量。还有，这个积累过程并不是用大脑进行记忆（大脑记忆功能中的遗忘机制是它最致命的一个缺陷），而是用文字的形式记录下来，并时常进行温习，但目的仍是使这些内容能够进入我们大脑的知识架构中，最终可以随时得心应手地使用。
表达能力的习得并非一朝一夕，它需要我们心平气和、脚踏实地地积累，而一旦你的语料积累的颇具规模，你会发现自己已经能够自如地表达了。
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