第二章-第三章
最大的感悟:全情投入当下,美丽极了!
01
之前我曾挑战过做展馆的讲解员,我花了很多的时间背讲解词,背会之后又花了很长的时间调节语速、酝酿感情,我认为我会讲解得很好,自信满满。
可是在第一次试讲的时候就很打脸,我感觉自己不紧张,但呼吸却很急促,都影响到了我说话,讲着讲着好几次脑袋空白了。我想,我还是紧张了。
我差一点失去讲解的资格,好在领导看我努力,还是给了我一次机会。我觉得机会难得,想着再差也就是试讲的那样了,在正式开讲的时候反倒轻松了不少,虽然还是有点小失误,但整体很流畅,感情运用也很到位,事后还得到了领导的夸奖。
再后来的一段时间,我在独自熟悉讲解词的时候,不由自主地就会呼吸急促。这种情况在试讲之前是没有出现过的,我也不知道为什么,只能学习调整呼吸。
02
直到今天读了这本书,我才明白,其实我是在恐惧。我内心深处害怕忘记讲解词,害怕听众对我的讲解不感兴趣。
因为一直在害怕,所以我没有办法全情投入,感受不到乐趣,没有办法做到有感情地讲解,就下意识地感觉自己没有讲好,不自觉地有些灰心丧气,进一步加重了恐惧。
而我恐惧的根源,是我太在意结果,害怕失败。我只想着结果,任恐惧泛滥,没办法全情投入当下,自然是讲不好的。
而我正式讲解的那一次,想着再差也就是试讲的那样了,所以就没有再在意结果,也没有害怕,全情投入了当下的讲解,自然也就获得了成功。
03
无独有偶。在读这一章节的前一天,我挑战当老师讲了一次课。
讲课前我很害怕,害怕出现之前当讲解员试讲的那种情况。我不断地告诉自己,我是第一次讲课,讲个60分就可以了,只要慢慢地、咬字清晰地、流畅地讲下来就可以了,以后再慢慢地积累经验。
在讲课的时候,我也这样做了。没讲多久,我就忘记了之前的恐惧,全情投入到了讲课之中,讲得很成功。
04
今天,当我看到书中的这些内容时,我才恍然大悟:原来昨天我第一次挑战讲课成功,是因为我投入到了当下,没有去计较后果。
就像书中所说,如果尝试成功了,获得的是成果;如果尝试失败了,收获的是智慧。
只要敢于尝试,无论结果如何,都是很划来的。
更重要的是,当我们全情投入当下,感知当下,我们才会感知到乐趣,并乐在其中。即使失败了,也会是一次美丽的错误。只要全情投入当下,就美丽极了!
与其对不确定的未来惶恐不安,不如抱着“既来之则安之”的心态,好好感知当下,投入当下,享受当下,终将不虚此行。
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