可能很多人都有这种感觉：工作之后，自己的记忆力比上学时的记忆力要差，好像记忆力减退。
其实，可能是因为没有掌握好记忆的原则，正确的运用记忆的方法，再加上工作中不会像上学时那样大量的记忆，所以，会觉得自己的记忆力减退了。
要知道，我们的大脑是喜欢有意思的事情，不喜欢一味的简单重复。一味的死记硬背的效果，肯定不如自己理解了以后记忆的效果。
比起听音频，应该大多数人都是喜欢看视频吧。为什么呢？因为视频有图像，比起音频来更加有趣，能增进理解。
在记忆的时候，我们可以尽量把要记的内容描述的细致，可以调动自己的感官，让其有画面感，这样记忆的更加牢固。“一头大象”肯定没有“正在扬着鼻子喷水的大象”来的有画面感。
当要记忆毫无关联的内容时，这时候理解力也派不上多大的用场。怎么办呢？可以用联想的方式，发挥自己的想象力，把需要记忆的内容和自己熟悉的记忆点结合起来，更容易记住。
比如要记一系列毫无关联的内容时，就可以运用路径记忆法，按照自己路径的顺序，把毫无关联的内容依次放入路径中，这样无关联的内容就会变成有次序的记忆点了。
记忆的时候，专注力也很重要。如果一边记忆，一边跟人聊天，这样记忆的效果肯定不佳。只有我们全神贯注，才会充分调动大脑，达到最佳的记忆状态。
除了专注，记忆的时间也很重要。早上一般认为是比较好的记忆时间，因为一天刚刚开始，大脑里接触到的信息少，干扰也就少了很多。
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