脑波

δ波、θ波、β波

人的大脑皮质中有
140亿个神经细胞

再加上小脑
整个脑有150亿个细胞
而一般人只运用了3%

运用，脑神经细胞受
外界刺激，会长出芽
再长成枝，即神经元

它与其它的脑细胞
延伸出来的枝相结合
形成突触，使脑细胞之间
相互联络，形成信息网络

调整脑波使右脑活络
将其开发，利用起来

1924年德国
精神病学家
贝格尔记录到
人脑的脑电波
从此诞生了
人的脑电图

脑细胞就是
脑内一个个的
微小的发电站
脑波是脑神经细胞
在执行工作时形成
的如电波般的能量

运用脑波电力测量器
测得脑波有四种类型：
δ波、θ波、
β波、α波

δ波：
0.5~3.5赫兹，这是处在
无意识状态、深沉睡眠、
昏迷与麻醉之时
释放出来的脑波
属于无意识世界

δ波
频率最慢
被称之为：
熟睡脑波

人在婴儿期或
智力发育不成熟时、
成年人会在，极度疲劳和
昏睡状态下，会出现δ波

这种脑波
开发人类直觉系统及
超能神秘力量的关键

θ波
4~7赫兹
熟睡和觉醒之间的脑波
即假寐波，又称佛陀波
开悟之时出现的脑波

θ波在
潜意识层次运作
会大量分泌出
“脑内荷尔蒙”

当我们经历快感和痛苦
深沉冥想或灵感涌现时
都是这一种脑波在运作

当人的意识中断、
身体深沉放松时
必然会出现θ波
呈现“入定状态”

在这种状态下意识中断
使得平常清醒时所具有
批判性或道德性的
过滤机制被埋藏

对外界的讯息呈现出
高度的受暗示性状态

人在被催眠时会
容易接受外来指令
θ波对触发深层记忆、
强化长期记忆
有很大的作用
挫折、抑郁及
精神病患者的
这种波都
极为显著

β波：14~30赫兹
人类紧张的情形下
从脑中释放出来的
一种脑波
即压力波

β波频率最快
意识最清楚之时运作
大多数人90%的时间
都处在这个层次上

在β波为，优势脑波之时
清醒时大部分的脑波状态

随着β波的增加
逐渐呈紧张状态
准备随时应对
外在环境反应
大脑能量除了
维持本身系统运作
指挥对外防御系统

就会消减体内
免疫系统能力

在此状态，身心能量
耗费较大，加速疲倦
若是没有，充分休息
非常容易，堆积压力
（现代人的通病）

适量的β波
对提升注意力及
认知行为的发展
也起到有益作用

如果β脑波频率
快到每秒30~50赫兹
人就会发生精神崩溃

我们应该设法
减少β脑波层次
它导致了我们
不愉快和失败

愉快心情，工作生活
要将β波，转为α波