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回忆瑜伽的知识

回忆瑜伽的知识

作者: 飲夢 | 来源:发表于2019-06-19 15:26 被阅读0次

体式是为了更好的将身体的感觉转移到意识和呼吸.可以说当我们真正无限接近冥想的终极阶段时,身体不会成为意识的干扰,也就是说健康的身体才能承载得起奔涌的气血和心的升腾。那么换句话说,我们习练体式,是为了让身体的骨骼、关节、肌肉,回到它原本该在的顺畅位置上

瑜伽是为了让我们身心达到平衡的状态,

回到最初的状态.

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