一位朋友曾这样对我说过：“改变与提升在开始的时候都是痛苦的，但痛苦过后所获得习惯是可以让你受益终身的东西，当你终日生活在放纵的快乐当中时，你的人生其实是在走下坡路的。”
曾经的我，有着作为男生最标准的体重和身材，过着每日早睡早起的生活，因为疫情在家的那段时间，我形成了令人骄傲的自律生物钟，虽然那时候没有工作，但我也从不会过度的放纵自己，每天都保持着绝对的清醒。
然而，因为店面的关停和工作上的变故，让我的心态一度走到了崩溃的边缘，随之而来的就是长达数月的颓废生活和居高不下的体重，脸越来越圆，曾经骄傲的腹肌也变成了一大块难看的赘肉，喜欢的衣服一件件都因为身材走形而变得无福消受。
看着电子秤上的数字，格外的刺眼，于是重新决定每天早睡早起，我突然发现早起对我而言变得如此痛苦和挣扎，心底深处总能为自己找这样那样的理由去开脱，直到我为自己换了个圈子，重新回到当年那个让我积极向上的圈子。
其中有一位朋友曾经创下了一月瘦二十斤的傲人记录，而他的秘诀也很简单，跑十公里。
十公里对我来说是如此遥不可及的距离，上学期间跑过最长的距离也不过三公里，即使多年后的现在，我的最远距离记录也只有五公里，但是会不甘心的啊，2021年马上就要走完了，仅剩的一个月，我想瘦下来。
“那就试试看吧，试试看。”心里忽然冒出了这个想法，于是它就像一团火，灼烧着我的心，灼烧着内心深处的每个角落，当我按下手表上的按钮，迈开脚步冲出院门的那一刻，一次不可思议的旅程就这样开始了。
如果我真的能将十公里完整的坚持下来，那在今后的人生路还有什么事做不到呢？对最高纪录只有五公里的我来说，对于现在跑两公里都会大喘气的我来说，这是一个几乎不可能完成的挑战，但我就是要试试，用这一次，打碎自己所有的懒惰幻想。
或许在半路就会想放弃了，但我还是想要试试，十公里，出发。
整整一个半小时的时间，我的内心在奔跑的过程中发生着奇妙的变化，在第三公里时身体已经开始挣扎，速度也有明显的减缓，可我咬着牙，告诉自己，向前，只要向前就好，不要停下。奇迹发生在后半程，在跑完第六公里时，强度已经远远超出了我原本的极限，双腿反而又有了力量，配速从原本的九分半钟，回升到了八分钟左右。
最后，我终于跑完了完整的十公里，结束后身体状况比我想象中要好很多，甚至可以说有些超乎我的想象，除了腿部偶尔的酸痛感没有任何疲惫感，我想有一天，自己也可以毫不费力的跑完长达四十二公里的马拉松吧。
是啊，我有点飘了，可在我没有吃下十公里之前，这是我想都不敢想的事啊，流汗与极限的突破总是伴随着痛苦与疲惫，但它能让人更清醒，为自己点赞，然后迈向下一个奇迹。
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