乔妹子，怎么啦？
蓝瘦，香菇，痘痘反复发作
说人话！
难受，想哭，痘痘反复发作
今天就来和大家聊聊：找出原因，避免痘痘反复发作。
虽然痘痘美其名曰“青春美丽痘”但是由于其长在面部，让MM们的靓丽容颜大打折扣，因此痘痘也就成为了困扰MM们的一大难题。尽管MM们用尽了各种反复祛痘，但是由于痘痘的顽固和反复，因此祛痘效果甚不理想为什么呢?可能是你祛痘所用的方法不对吧!
痘痘的发作有内因和外因两种因素。中医以为，皮肤是机体表面的一部分，它与脏腑、经络、气血等有着接近的联系。各种表里在要素作用于人体，致使脏腑功能反常，它表如今皮肤上，就会发作痘痘。
由此可知：其间，内分泌失调及其致使的脏腑功能反常是致使痘痘的根本因素，不良生活习惯等是痘痘发作的外因，因此正确的祛痘方法应该是内调外敷。
长痘内因：内分泌失调及其致使的脏腑功能反常
长痘外因：现代生活不良的生活习惯
下面带你看看哪些坏习惯会导致痘痘爆发。
爆痘危险：★★★★★
错误示范：感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸，学学可爱的美眉们做双手托腮状，多动人啊。
原因：其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。
正确做法：年轻人嘛，要耐得住寂寞，千万不要一时的无聊就用脏手去摸脸。如果在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。
2：过度洗脸
爆痘危险：★★★★★
错误示范：认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!觉得脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!
原因：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。
正确做法：不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要注意洗脸的次数，一天两次足矣。
3：流汗后没有擦干脸
爆痘危险：★★★★★
错误示范：只是留了少许汗，并没有成股留下，何必费力去掏纸巾擦汗呢，就让它自然蒸发吧。
原因：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。
正确做法：哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。
4：喝水不足
爆痘危险：★★★★
错误示范：有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。
原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。
正确做法：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。
5：太晚睡觉
爆痘危险：★★★★
错误示范：反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。
原因：10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
正确做法：每天10点钟睡觉对于众多朝9晚9的上班族来说不太现实，不妨把时间限定在11点钟以前。每天晚上在11点钟之前躺到床上，在子夜时分就可以进入深度睡眠期，对皮肤的养护作用也是一样的。
6：不爱吃蔬果，只吃肉
爆痘危险：★★★
错误示范：我是典型的肉食动物，平时基本上只吃肉，对水果和青菜几乎不屑一顾。
原因：肉会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。
正确做法：均衡饮食，不仅不应该只吃肉，还应该少吃肉。要想拥有完美无瑕的肌肤，就应当严格遵照饮食的金字塔，合理分配摄入的食物类型。
痘痘的治疗方法一：银杏祛痘
将银杏切成薄片，晚上洁面后，将银杏片涂抹在痘痘上，反复擦拭几片后，再换另一片银杏片擦拭，每次用1-2粒。
痘痘的治疗方法二：硫磺粉祛痘
取适量硫磺粉和川军粉，混合在一起，再加水调成糊状，然后敷在痘痘上，每天2-3次，即可有效治疗痘痘。
痘痘的治疗方法三：蒜汁祛痘
将几瓣大蒜压汁，然后加入适量温水冲调均匀，再用来洗脸，可有效治疗痘痘，但洁面后一定要做好保湿工作，以免肌肤缺水。
痘痘的治疗方法四：维E祛痘
将维生素E胶囊弄破，将维E液体挤出，加入适量珍珠粉与水调匀成糊状，然后再加放少少开水调交，再均匀涂在脸上或痘痘处，每天坚持涂一次，一段时间后，即可有效祛除痘痘。
从上面的内容我们不难看出，祛痘的关键是找出痘痘形成的原因。而原因中的内分泌失调又是长痘的一大帮凶。因此当痘痘疯长时，我们不能单纯地祛痘，这样只是治标不治本。而是应该从自身的脏腑调理上下功夫，这样才能标本兼治。同时，我们还要科学地对待脸上闹人的痘痘，不嫩简单地挤压，这样不仅起不到祛痘的效果，同时还会留下难看的痘印。
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