美文网首页
市面上最靠谱的DHA,不是鱼油,而是…

市面上最靠谱的DHA,不是鱼油,而是…

作者: 山萃天然营养食品 | 来源:发表于2018-09-14 21:28 被阅读0次

    DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分,俗称“脑黄金”。

    科学研究证明:孕妇孕期每天都补充一定量的DHA,对胎儿视网膜的形成和脑神经的发育具有他一定的提升作用。人的大脑组织和视网膜中主要成分为脂类物质,其中ω-3脂肪酸约占大脑组织脂类物质总量的20%,占视网膜中脂类物质的40%。严重缺乏ω-3脂肪酸将影响胎儿、婴幼儿的智力发育,并有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病。

    在科学家发现深海鱼中含有大量的ω-3可补充DHA之后,众多商业机构开发出名为<鱼油胶囊>的补充品,受到大多孕妈的青睐。后经多方营养科学研究后表示,深海鱼油属于动物性油脂,含有胆固醇且市场上鱼油胶囊提取工艺不明,而从种植物亚麻籽中榨取的油脂——富含的ω-3(α-亚麻酸)含量是深海鱼油的2倍之多,且亚麻籽油属植物油脂,不含胆固醇,食用更加安全,人体更易吸收,被医学界、营养学家以及养生家称为最靠谱的DHA来源。

    亚麻籽油粉所含ω-3(α-亚麻酸)高达57%,是目前已知陆地上ω-3含量最高的植物,可在人体内代谢生成DHA,对婴幼儿的大脑和智力发育、青少年提高记忆力、脑力劳动者健脑、预防老年痴呆都具有重要作用,被誉为陆地上最补脑的天然食物——“液体脑黄金”。

    科学证实人类大脑80%-90%的合成都是在胎内完成的,尤其在妊娠末三个月和出生后头几周,是脑组织快速合成期,80%~90%的认知能力取决于此时。若孕产妇体内缺乏ω-3,那么宝宝会有大脑发育迟缓、智力受损、视力不好、皮肤粗糙等症状。

    WHO建议:妊娠期、哺乳期女性需摄入足量的ω-3,日补充1300毫克ω-3为宜(相当于每天17斤核桃),而中粮研发的亚麻籽油复合粉是严格按照世卫的要求来做的,一盒七小袋,每袋亚麻酸含量正好为1300毫克,正好是孕妇每日所需。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:市面上最靠谱的DHA,不是鱼油,而是…

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qruagftx.html