4--不想睡觉

今天是我坚持早睡早起的第四天，昨天出现的问题是，工作到很晚了。昨天有一个项目，和团队开会完毕，就是22.30了，总结了一下又和客户打了几个电话，一下子就23点，回到家就23.30样子。

很困，但不想睡觉。

我不想熬夜，也深深的明白不能熬夜，就是舍不得睡觉。

但到底我在做什么呢？其实我感觉我什么也没做，总感觉每天忙完工作，洗澡后躺在床上就24.30了，这个状态真不好呢。

我感觉自己是个睡眠很多的人，每天应该要睡够七个小时才能保持一个很好的精神状态。我现在没有睡够，就是在强撑着。这是为什么呢？熬夜之后，脸上爆痘不止，觉得自己该早睡，可总是凌晨一点才睡，主要是辗转反侧，感觉脑子里面停不下来。停不下来。不停的想东西，不停的想事情，怎么都安静不下来。又不是很有头绪。怎么办才好呢？晚上熬夜后，睡了5小时，闹钟响了，回想昨晚一拖再拖地不睡觉，又有些后悔，信誓旦旦对自己说：今天一定要早点睡！

总结，我的问题是，晚上超过了凌晨24.30之后，我关灯闭眼，我眼睛闭着，睡不着。辗转反侧，脑子安静不下来。脑子没有办法静下来，脑子没有办法停下来。也不知道在想一些什么烦恼的事情。也没有章法。如果一直想，心里就很难受，很难过。很乱也很焦虑。越是想快点睡觉，越是马上睡不着。手表上显示是凌晨1点10分睡着的，说明我在床上闭眼乱想了40分钟，这40分钟真是难熬呀。无比煎熬。

对比我之前，我是5分钟立马入睡，秒睡的那种。最近半年变成了这种入睡困难，太难受了。哎呀，我要改掉。

昨天晚上感觉很困很困，但却不想睡，觉得睡觉是一件很浪费时间的事情。我还有这么多事情没有解决，这么多事情没有做完呢，这些事情我解决不来，我也解决不了，怎么办才好呢？哎呀，太苦恼啦。

有一段时间，我真的很羡慕那些觉少的人，他们每天都比自己拥有更多的时间，去做更多的事。

不想睡觉，或许是因为不愿一睁眼就面临那么多烦恼。

送给自己一段鸡汤，

值得拥有的东西，从来都来之不易。“煎”和“熬”都是可以变美味的方式，“加油”也是。

加油，今天的工作开始了~~