灵魂也是需要氧气的

我经常会毫无来由地心烦。

其实所有的心烦与心绪都来自于心境。比如你认为不好的事情，换个角度想，也没有什么关系。

若是眼前琐事太过心烦，抬头看看天，深呼吸想一想，世间的事除了生死，都是小事！

好象也没有什么大不了。

但是这种跳出一切物外的境界，并不总是会做到，很多时候需要外力的辅助。比如跑步，比如读书！

我更多的还是爱看书，若是看到比较深刻地了悟，会有一种抚节而歌的赞叹。

凡尘俗事困扰太多， 灵魂每日每夜地都在要求涤荡漂洗。

如同每个黑夜睁眼在俯视大地的星星， 如同指过暗夜山岗地微风，灵魂也是需要氧气的！如同我需要看书，需要抛开一切沉入思绪般，我,我自己，我的内心如果无法得到精神的滋养，也是会烦躁不安