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你也会感到恐惧吗?

你也会感到恐惧吗?

作者: 胭脂飞飞 | 来源:发表于2017-02-24 16:14 被阅读0次
    你怕吗?

    一位小师妹问我:姐你会感到恐惧吗?

    这个问题太富有哲理了。

    我在脑海里搜索了一圈,恐惧好像以前真的有过,有一段时间我的生活一团糟,每天都陷入深深的恐惧和焦虑中。

    我每写出一篇文章都会陷入恐惧和焦虑,怕没有人看,有人看了又怕不符合读者的口味,这种恐惧折磨了我很久,甚至到了吃不香睡不着的地步。

    后来我发现所有的恐惧其实不是针对某一件具体的事,而是出于某种能力或精神上的匮乏。想要消除恐惧就不能缩在自己的保护壳里逃避,应该迫使自己,正面面对,迎难而上,用恐惧去面对恐惧,是消除恐惧的唯一法宝。

    把握心里、锻炼自己的心理能力,不为外缘所惑,不畏惧种种环境是人的修养的重要内容。

    如果给恐惧赋予一个定义:就是如果我不这么做,我就会死。

    恐惧能激发出巨大的创造力,人在恐惧被激发的时候,就会高度集中注意力,小心翼翼的做事,认真精密的做事,力求完美。

    我按照以上的方法,直面恐惧,迎难而上。我每天除了正常工作之外,所有的时间都用来大量的阅读和写作,说实话这个过程一点也不快乐。

    经过一段时间,我真的取得了一些小成绩,但是经过短暂的兴奋,我发现我变得比以前还焦虑不安甚至有些抑郁。

    以恐惧推动去做事,就会用更大的恐惧,一定能成功的逼着自己,逼着自己往前走,虽然能获得更大的成功,但是副作用也非常明显,当耗竭达到一定程度的时候,焦虑和抑郁就会随之而来。

    这时会感觉,虽然外表光鲜亮丽,但是焦虑和抑郁的内心让你对世界充满绝望。

    强迫自己努力的人,并不快乐。

    后来,我试着接纳自己,对自己说:“你就是这个样子,这就是真实的你。”

    文章我还是会继续的写,不再为迎合别人的的口味而写,喜欢我的人终究会喜欢我,在这个大千世界中总能找到知己。

    巴关说:接纳自己是第一步,也是最后一步。无论是谁,你都是独一无二的,宇宙将你创造成这个样子。

    在这个世界中,每一个个体都是不完美的,允许自己不完美,允许他人不完美。

    恐惧就像身上的棉衣,风无论如何发力,都吹不掉身上的棉衣,只会越过裹越紧,只有太阳增加了热度,自然而然就会脱下身上的棉衣。

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