凡雅读书会5.20《吃掉那只青娃》

自16年开始接触时间管理，陆陆续续跟着几位老师学习了相关课程，包括古典老师的每天三件事，张萌老师的每天早起训练硬本领等等，然后自己也带着一群小伙伴一起践行每天三目标，截止到今天已坚持90天。

我的每天三目标

时间管理，其实就是要提高时间利用效率，达到时间价值最大化。

马克.吐温曾经说过，如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。

这里的“青蛙”就是最重要的任务，当然这个“青蛙”也可能是会对你的生活产生最积极的影响的事情。所以有两条规则是我们必须要重视的：

凡雅读书会5.20《吃掉那只青娃》

关于吃青蛙的第一个规则是：“如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑的。”

如果你面临两项重要的任务，那么你应该先处理更重要的那一项，做完一项工作之后再做另外一项。在我们第一项任务的时候可能会有各种各样的诱惑或者状况出现干扰我们做事，但是我们一定要坚持住，直到把第一件事做好，然后再去进行另外一件事。不然很有可能是丢了西瓜，捡了芝麻，得不偿失。

关于吃青蛙的第二个规则是：“如果你必须吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里并盯着它看，也无济于事。”

提高效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，并使之成为终生的习惯。你必须养成不假思索就“吃掉那只青蛙”的习惯。

其实青蛙代表的是那些极具挑战性但是又能带来很大价值的事情。所谓吃掉那只青蛙，就是让你每天先挑最重要的事情来做，也就是先吃掉最丑的那只青蛙，如果，最丑的青蛙我们都能吃掉，还有什么是我们不敢做的呢？

如何吃“青蛙”?

下面我们选几个非常有效的方法说下：

1、明确目标

目标越清晰具体，就越能激发我们的动力和创造力，促使我们不断采取行动。

这里的明确目标我们也可以按以下七个步骤来做：

第一步：确定你究竟想要什么；

第二步：把你的目标写下来；

第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限；

第四步：把你能想到的、实现目标所需要做的所有事情都列出来；

第五步：对你的清单进行整理，并制定计划；

第六步：立即根据自己制定的计划采取行动；

第七步：下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情；

目标确定之后，就朝着这个方向不断前进。过程中难免会有各种状况，但是自己一定要调整好自己的心态，采取一些激励措施，不断鼓励自己坚持下去。你的努力，时间看得见，渐渐的，你将发现你的工作和生活将会变得更加高效。

2、运用80/20法则

2年前就听古典老师说过二八法则，当时也是受益匪浅。而现在80/20法则越来越为人们所熟知。在时间管理这方面同样也存在着80/20法则：20%的工作体现80%的价值。我们要做的就是将精力用在那些“举足轻重的少数事情”上，而不要在那些“无足轻重的多数事情”上浪费时间。

3、化整为零

有的时候我们站在一个大目标面前，束手无策，不知如何下手，这时我们需要把目标一级一级分解下来，然后从最容易实现的目标开始，一个个达成，最后实现最大的那个目标。而且这么做也不容易产生挫败感，让我们在整个过程当中一直能够保持足够的信心和激情。

以上就是我在博恩.崔西写的《吃掉那只青蛙》一书中学习到的一些收获，分享给大家，希望能给大家带来一点点启发。