一觉起来发现刷视频号和朋友圈、看八卦、频繁的聊天,这些以前自己特别想要改变的行为,却在近段时间没怎么想着怎么改进时,突然不想这样做了。我的生活变得越来越可爱啦!
大概是越来越能与当下同在了,不会再在使用电动牙刷时,一手聊天一手刷牙了;今早吃东西比往常的食量少了一半,而不是吃到有饱感;也不会再在觉得无聊想找人出去玩,而是想唱歌用全民K歌、无聊时看书。
这种没想做任何改变,却达到了一开始的目标的感觉真的棒呀。难道是神奇的“let go”法则嘛:写下一个目标,然后连自己也忘记了,但却在往后的某个时间实现了它!
那就再在此写下一个目标吧。以前的我觉得一定要睡满几个睡眠周期不可,现在却神奇的发现,少睡半个和一个小时的感觉和平常差不多。所以接下来我不用再刻意地计划一定需要多长睡眠时间,比如晚点才能睡着,那就利用这段时间回复聊天和看看公号疗愈文章,白天就要少聊天少看文章多看书了,所以这次的目标就是少把时间碎片化。
没想到早上的自己也能这么高能量,比刚开学时的打不起劲好多了。大概也是这段时间的一些收获吧。
打包把一些形式主义的学习包给别人帮忙学习,解放自己的时间;买了一个东西作为自己教师节的礼物,解放了双手;越来越独立后,不会再在做什么事想着聊天;睡觉前听轻音乐冥想入睡。
前天回复完学妹的疑问、询问朋友知道花呗原来是可以自动还款的、看完资料、安装完新买的机器,把一些可以在短时间内做完的事情做完的感觉真棒呀~
昨早突然想到想要找比自己成熟的、想要被引领,原因之一原来是父爱的缺失,所以内心的小女孩需要一个人来关照。但我现在对自己内心的小女孩越来越好了呀,视己如子,为什么还会这样呢。大概还是有外求的成分,想要和小哥哥互用可爱的表情包、想要打情骂俏、想要去小哥哥那找寻存在感。又感觉是想要找一个在自己累的时候可以倾诉的对象,看见就不会在问题里了,先接纳这样的自己吧。
生活嘛,要活得舒服且开心,才会朝着可爱的模样发展~
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