《蛤蟆看心理医生》有感

这几天在《蛤蟆在看心理医生》这本书，它结构类似于《被讨厌的勇气》，都是咨客和咨询师对话写成了一本书。

讲的是，有一天，蛤蟆先生得了抑郁症，之后就去找心理医生治疗。通过互动，以及朋友们的帮助，最终找回了快乐和自信的故事。它是一本心理咨询类的入门读物。

对我很有启发的是下面这张图：

根据自己的心理状态决定人生坐标。