感赏儿子帮忙盛水、做饭。上午去单位，因为事情比较多就回来晚了。到家后，儿子就帮忙盛水、开火，做饭。孩子越来越体谅我的不易，更加的懂事了！我有一个知道照顾身边的人的孩子，还有什么比这个更值得骄傲！
感赏儿子自己乘菜，帮忙端菜、端饭。下班不大会儿功夫，饭就做好了，儿子主动过来乘菜，端菜。还主动帮忙端饭，拿餐具。孩子喜欢做家务，喜欢主动帮助我做事了。真好。
感赏儿子收拾桌子。吃完午饭，在我洗碗的时候，儿子还收拾了桌子。最近在家休息有点多，正在打扫卫生，所以就有点忙不过来，儿子就常常会主动出手帮忙。感觉轻松多了。
感赏儿子喜欢陪我吃饭、喜欢待在家里了。这几天孩子没怎么出去，每天按时吃饭、按时睡觉。还时常帮我做事，真的是越来越乖了！
感赏儿子帮忙弄被罩。感赏自己整理家里的卫生。感赏自己做了可口的饭菜。感赏自己清洗了床上用品。感赏自己今天收到单位的年度评比优秀的好消息。
改变聚焦以后，孩子和我的实相稳步上升（286）
投射自己身体健康。
投射自己的皮肤越来越细腻。
投射自己更加漂亮、更加年轻。
投射自己体重标准。
投射自己可以灵活运用吸引力法则。
投射自己的人际关系更加融洽。
投射自己今晚睡个好觉，最好是个婴儿般的睡眠。明早神采奕奕，精神饱满。
投射自己能量稳定，心情越来越好。
投射明天又是美好的一天，一切美好的人、事、物、时空，都在我的身边成为我的实相。
投射自己工作和学习以少得多，都是得分动作。
投射自己的金钱实相越来越好，投射钱宝宝从各种途径来找我。
投射周围都是让我开心的人。
改变聚焦以后，孩子和我的实相稳步上升（286）
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