#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～16静静 杭州#
20170104（38/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（完成）
看书一小时（完成）
陪伴家人（完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看书一小时
陪伴家人
【幸福实修目标】
目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量
目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人
目标3：增加自己各种身份上的力量
【幸福金句】#幸福实修#：D38静静
#幸福实修#事情的意义，由人决定。
【觉察日记 】
标题：#来不及看的书#
最近手头要看的书好多，《被讨厌的勇气》是自己想看的，公司集中学习《干法》和《致良知》，还有同事推荐放松时看的倪萍的《我的姥姥》，之前看过的《少有人走的路》和《当我遇见一个人》还想再翻一遍。
我看到了自己努力上进的一面，时间不够用，内心还有点小焦虑。同时，我也承认现状，目前的我就是这样。接纳自己的现状，化焦虑为目标，制定一个更好的计划，每天早上早起半小时看书，中午保证半小时看书，开车路上听听《麦家陪你读书》。让学习充满我的碎片时间吧，努力。
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