《心流》一书中的心流指的是，专注沉浸于事物本身所产生的一种体验。
专注是心流的关键。
这本书里提到了精神熵，心熵还有脑熵。
简单地讲，熵是指一个系统的混乱程度。越混乱，熵值越高。反过来，系统内部越有规律，结构越清晰，熵值就越低。
熵是系统内不能做功的能量的总数。熵值越高，能做的功就越少。
那么生活中我们如何找到心流？
研究表明，工作竟然是产生心流的主要来源。心流大多出现在工作的时候，绝少在休闲时发生。
意大利有句俗话说：“工作可以使一个人高贵，也能把他变成禽兽。
让工作产生心流的两个步骤:
1，重新设计工作，使它尽可能接近心流活动——诸如打猎、家庭式纺织、外科手术等。
2，培养自得其乐的性格，在枯燥繁琐的工作中找到快乐。
单独使用任何一个步骤，都不可能使工作乐趣增加太多。但同时使用，能产生意想不到的最优体验。
但是出现了一个矛盾：工作时，人们面对挑战、发挥技巧，就觉得快乐满足；闲暇时，他们因无事可干，技巧也无用武之地，以至于觉得无聊和不满足。但大家仍然宁可少工作，而拥有更多闲暇。
当然，想要拥有更多的闲暇时间并不是坏事。因为布莱特比尔说：“未来不仅属于受过教育的人，更属于那些懂得善用闲暇的人。”
如果你正在从事喜欢的工作，那么让你在工作中获得心流体验，是一件简单不过的事情。
如果你正在从事你不喜欢的工作，但短时间内你没办法辞掉这份工作，那么也想办法让自己在工作中获得心流吧！
心流能让人产生幸福的感觉。
2022，让我们在工作中获得更多的心流体验，提高生活品质。
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