5月3日 晴
今天我们一家人大大小小一起看了一场电影。虽然只是在电脑上看，但已经是非常满足了。因为自从老公办公司后，自从大宝上学后，能够大家一起坐下来享受一场“视觉盛宴”那真的已经是很难得的了。
或许我们都要学会“慢一点”。容许自己慢下来！给自己的心灵有一些时间能空白一阵子，而不是被各种事情打扰着，这是多么美好的事啊！容许孩子可以暂时不写作业，因为是人都会有想偷懒的念头。容许自己现在就是这样子，因为自己已经做了该做的最好，又何必苛求？
今天温习“我们每个人都做了当时能做的最好。”这句话，这样讲对自己对他人都能多一份接纳，而不会纠结于我们没有做到的那部分。没有一件事或人是完美的，我们允许事情就是这样的，允许人就是这样的，只有接受了，才有可能改变，如果不接受就永远无法改变。
让我们带着觉知慢慢地改变……
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