物极必反,数穷则变。工作之余适当地放松和调节情绪是可以的。但是,如果娱乐过度,对人的身心健康却是不利的。清朝曹庭栋曾告诫后人:“大凡快意处,即是多病处。”“棋可谴闲,易动心火。琴能养性,嫌磨指甲。”一味狂欢尽兴,过后可能是疾病缠身。不管身体只图尽兴的人,最后的结果往往是痛苦和悔恨。
世界卫生组织早在1948年就明确指出:“健康是指身体上,心理上和社会上的完美状态,而不仅是指身体没有疾病或虚弱的现象。”这三项标准具体为:一是指没有发生器质性和功能性异常,二是指没有主观不适的感觉,三是指不会发生社会公认的不健康行为。后来,人们又从社会适应的角度加了一项,道德上的完满。
今天人们对健康的定义大致为三个方面:身体、心理和灵魂。人们一般都只知道重视身体健康,却忽视了心理健康和灵魂平安。著名圣伴艾卜胡莱赖说过:“人心是身体之王,全身的肢体是其士兵,王善则兵好;王恶则兵坏。”也就是说,一个人如果他的身体、心理、灵魂这三方面都健全了,才算是真正的健康之人。
灵魂平安是指信仰端正和健全。一个人如果想要自己的灵魂不受外界侵蚀,就不要做违背信仰或违反道德原则的事情。当他把合法当合法,把非法当非法,就是保护了自己的灵魂。真主说:“信仰的人们啊!你们不要把真主准许你们享受的洁美食物当作非法的,你们不要过分。真主的确不喜爱过分之人。”(5:87)
文/马石头,图/喜文华
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