2022-05-09

每天早起坐在沙发上都能看见小街上的布艺作品，这两天换了嫩黄嫩绿和粉色，很初夏的感觉

昨晚一家三口包了饺子，今早一称又重了一斤，居家的日子容易长胖啊，昨天看的两个视频也在提醒健康和超重以及情绪压抑的影响，读书运动冥想总是没错的

今天继续锻炼，伸展自己和自己的身体

也是需要核酸的，整个朝阳区都是非必要居家办公的，想想如果孩子还在家呆一天，我们给予他什么

爱，支持，鼓励

昨天我最大的收获是坚持锻炼，做的好的地方时刻觉察自己的情绪，现在的心情是平淡中小紧张，今天希望创造的是放松