从当下出发一D1天

从当下出发一D1天

身体一直很很疲惫，双肩觉得很沉重

稍微一劳作人就觉得浑身无力

每天早晨9:00~11:00，下午的5:00~7:00总是忍不住要打瞌睡

早晨一杯咖啡，下午3:00之前一杯咖啡

才会让我觉得自己精力足

在这几年体重也越发超重

竟然发现体重已经达到生宝宝时的

顶峰体重

情何以堪，浑身的赘肉，臃肿的腹部，

粗壮的大腿，

我的年轻岁月呀，哪里去了？

我想要的精气神哪里去了？

我要找回我的年轻，找回我的精气神。

我决定从2019年3月30号开始恢复我的运动，快乐的一天从早晨动起来

6:30出发，今天是我跑步的第1天

从明天起啊，每天跑起来。

不跑的一天给家庭快乐基金捐献100块

我用简书记录我每天的心得

截止到这个点，我的腿也是打颤的。

坚持动⋯

晨起的路上还能见到家门口美丽的风景

下图就是家门口的风景与大家一起分享。

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