今天是成长小组第三期毕业的日子。我很用心的准备了活动，毕业典礼，大家在这个过程中又哭又笑，很温馨也很友爱。最后我让大家总结分享这八次课程的收获时，有几位参加复训的学员说，感觉大家的链接不够，感触没有第一期那么深。这句话就深深的印在了我的脑子里。
晚上回到家，我的情绪就瞬间爆发了。很失落很失落，整个人特别的沉重，无力。内心出现了很多的自责，觉得自己没有做好，自己能力不够，同时也出现了指责，你们这些复训的一点都不投入，一点都支持不到我，自己不敞开让我怎么支持你，怎么所有的事情都变成我的责任了，接下来的路让我怎么走……这股强烈的情绪就像一块重重的石头一样压在我的身上。
晚上找咨询师面谈，我突然看见自己是一个非常非常重感情的人。那时在我心底跳出了一个声音，我很在乎每一个人，每一个人对我来说都很重要。在那一刻我突然理解了自己。
之前我一直以为自己是自我认同不够，别人一否定我就开始觉得自己不够好，但是现在我发现我的情绪背后真正的原因是，我太大爱了，我太在乎每一个人了，每一个人的情绪都牵动我的心，所以我很希望看到每一个人都是收获满满的。当我看到有人说没有第一次好，感觉链接不深时，我好担心她们，也好怕失去她们。
不再自责自己，不再指责他人，在那一刻只是去看到自己的需要，我很在乎每一个人，我想要跟人有深度链接的需要，这样的需要，这份心底的渴望，那么鲜活的出现在我的身体里，感到了我自己。
在那一刻我在成长小组群里发了这样一条信息：
今天我很失落，自己大哭了几场，我发现我失落背后真正的原因是因为我太在乎每一个人了，每一个人的情绪都牵动我的心。突然觉得自己太大爱了，在我心底一个都不能少。遗憾的是，我这么在乎每一个人，这么用力的付出，但是我却从没表达过。
讲完之后，我瞬间舒服了。
我看到自己深深的想要跟人链接的渴望，也勇敢的表达了自己的这种渴望。
其实从小到大我都很怕去在乎一个人，因为我害怕失去，我害怕被抛弃。我从来都不敢肆无忌惮的去展示自己的这种在乎，去表达自己的在乎。所以我一直隐藏自己的情绪，隐着，隐着，我就以为自己是一个冷漠的人，一个不太看重感情的人，一个在情绪上不需要依靠别人的人，一个独立的人。
但是我忘了人还是需要活在关系中，有人就会有关系，就会有情绪，就会有期待。这样去隐藏自己的期待很痛苦。
当我真正链接上我的期待，我的需要，我的渴望时，我的心一下子明亮了，知道了自己的渴望就能想很多的办法来满足自己的渴望。我的生命也因此而有了活力，动力。
有一个故事讲述一个男人在街灯下趴着寻找东西。一个路过的警察问他找什么。那个有些醉意的男人回答道：“找车钥匙。”警官就问：是在这丢的吗？”他说：“哦，是在公园丢的。”看到警察很困惑，他急忙解释：“这里的光线要亮得多。”
看到这个故事可能很多人都会觉得很好笑，但是生活中大部分人在这样进行自己的生活，我们把注意力都放在了没有办法去满足我们需要的这条路上面，跟我们的渴望越走越远，其实当我们倾听自己内心的声音，并且解决内心的冲突，开始关注到自己的感受和需要的时候，我们才是向自己渴望的生活前进，我们才有可能重获生活的热情。
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