美文网首页
IE卡牌情绪背后:失去了爱自己的能力

IE卡牌情绪背后:失去了爱自己的能力

作者: 山青爱自我探索 | 来源:发表于2020-09-26 21:51 被阅读0次

情绪一:无助

背后的原因:恐惧,害怕,在风浪中感受到害怕

行动:让父子俩单独相处

背后的原因二:孤独

行动:戴上面具,掩饰真实的自己,有时候高敏感的人需要拿面具掩饰自己,尤其是对方不理解你是高敏感特质的时候

情绪二:受伤

背后的原因:没能去看美丽的风景

行动:看到裂缝,正是有裂缝,那才是光照进来的地方

背后的原因二:与另一半没有共同齐心协力地感觉

行动:回归内心,去接纳那个受伤的自己

情绪三:失去了爱自己的能力

背后的原因:没有完成我的遗愿清单

行动:去做梦想的事

背后的原因二:没有活出自己

行动:在灰暗的房子里去看到那个红色苹果,再不好的事情去发现那个好的一面

就如现在的我很敏感,未来这份敏感是有助于我的事业

相关文章

  • IE卡牌情绪背后:失去了爱自己的能力

    情绪一:无助 背后的原因:恐惧,害怕,在风浪中感受到害怕 行动:让父子俩单独相处 背后的原因二:孤独 行动:戴上面...

  • IE卡牌情绪的背后

    卡牌提示我的感受是混乱 混乱是因为有很多种情绪很复杂 愤怒生气,感觉要爆炸了 愤怒背后的原因:我跟你说了,你没听我...

  • IE卡牌活出自己:情绪的背后

    事件:我感觉到妈妈是这只手,我在她的手心里茁壮成长,而你说我妈妈不好,那不就等于否定了我自己,否定了我的整个人 第...

  • IE卡牌活出自己

    这两天开始接连做卡牌个案,感受到做喜欢的事,还能有收入的开心愉悦 昨天竟然忘记日更了 这几天接连发生,对方迟到或者...

  • IE卡牌156个我:爱冥想的自己

    这个当然就是冥想时候的我啦 去某宝查了当时购买禅修垫原来在16年3月,也就是这两年开始拿出来断断续续使用了,最早的...

  • 卡牌解读(红2蓝2)

    卡的解读方面:卡生活,卡工作 情绪多变:情绪化伤人伤己,情绪背后有期待,1真实,喜怒形于色2动摇3自控能力差4一腔...

  • 欧卡日记25

    看到卡牌,第一反应是,做过。 然后,有点厌烦的情绪。 仔细觉察,这厌烦,不是对卡牌,是对自己,和自己近来的状况。 ...

  • IE卡牌活出自己:遵从自己内心

    活出自己的重要一步是要对自己诚实 最近不诚实的种子爆了好多好多啊,晚上与助教聊天的时候,才知道,原来是因为不诚实的...

  • IE卡牌活出自己:接纳黑暗

    把黑暗的自己坦坦荡荡的晒在太阳底下,会有害怕的,害怕别人会不会不能接受这样的我,害怕大家对这样的我会很失望 仔细延...

  • IE卡牌活出自己:穿越黑暗

    我感受到会有人在骂我凶我,我害怕被骂,我害怕被凶,我知道了这个凶的人是我自己,是我内心的那个声音,我在指责我自己 ...

网友评论

      本文标题:IE卡牌情绪背后:失去了爱自己的能力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qsjcuktx.html