情绪一：无助
背后的原因：恐惧，害怕，在风浪中感受到害怕
行动：让父子俩单独相处
背后的原因二：孤独
行动：戴上面具，掩饰真实的自己，有时候高敏感的人需要拿面具掩饰自己，尤其是对方不理解你是高敏感特质的时候
情绪二：受伤
背后的原因：没能去看美丽的风景
行动：看到裂缝，正是有裂缝，那才是光照进来的地方
背后的原因二：与另一半没有共同齐心协力地感觉
行动：回归内心，去接纳那个受伤的自己
情绪三：失去了爱自己的能力
背后的原因：没有完成我的遗愿清单
行动：去做梦想的事
背后的原因二：没有活出自己
行动：在灰暗的房子里去看到那个红色苹果，再不好的事情去发现那个好的一面
就如现在的我很敏感，未来这份敏感是有助于我的事业
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