认知自己2-逃避现实

今日我觉知到自己有一个“逃避现实”的行为习惯。如果突然出现一个时间限制的工作任务，我可能在紧接的工作中不去做应该做的事情，反而去做一些与之无关的事。

今天下午客户打来电话，突然要求我下周三要提交一个项目的可研报告初稿，我勉强地答应了。挂完电话后，我居然没有做相应的工作，却一会看了下区块链价格走势，一会看微信朋友圈，一会看彭博社报道，然后近20分钟之后才意识到自己的状态不对。

在这个过程，我的心理机制是怎样呢？突然的事情让我不得不调整已经制定好的计划，让我产生了一些焦虑，在我暂时没有考虑好应对策略之前，我选择做了其它事情去缓解自己内心的焦虑。

后来我将工作成果提交前剩余的时间做了一下安排，然后告诉了项目组成员，对工作安排做了调整。当日在大家做了工作进度和工作计划报备之后，我要求大家回顾一周的进度计划记录，然后思考各自的工作阶段，进而提升项目进度控制能力。

衍生思考。从近三年的时间看，很多时候我用日常工作和生活掩盖了自己对个人成长和生活品质改善的焦虑，结果错过了不少机会。例如2016年10月份成都刚刚出台购房限购政策后，我去看了一些房子，但没有行动，近2年过去了，我对当年的行动不到位很是后悔莫及。反思这个过程，当时的我何尝不是“逃避现实”呢？

价值观：直接面对问题强于逃避现实，比直面问题更重要的是提前预判和提前规划且行动。

应该怎么办呢？思考个人和家庭成长阶段、经济走势、行业变化、自己所在公司可能发展的轨迹，简称定位自己所在的“点线面体”，提前筹谋，并且行动。