坚持锻炼身体，检讨自己说多做少！
一—题记
“坚持体育运动，增强人民体质”这条标语在操场是常常可见，可惜运动的人却鲜见！
久违的山头还是绿意盎然，等我回来让那里感受大自然的气息和阳光！勇攀高峰，为的是强身健体！
虽然有所顾虑，所以能够骑自行车的时候我就尽量多不开车，比如说上班从佛山进入广州我都骑车比较多，但是运动量很少不够！
健身房很少去，我也不强求人一说健身就要正式到去健身房！反而我时常反思自己为什么一日三餐能坚持，每天强身健体没耐心！
好好检讨自己，在平常的作息时间里：
少开车少坐车，坚持多走路或骑单车;
少应酬少应酬，坚持多一点时间走步；
少瞎聊少瞎聊，坚持没事就去跑一跑；
少静坐少静坐，坚持有空全身做作……
总是惦记身体，有人说多多少少是一种初老症状的忧患心理，锻炼身体势在必行！
明天明天的我，请坚持多强身健体——
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