0到3个月的宝宝还不能自主入睡，因此需要父母们哄睡，比如哺乳、轻轻摇晃或者唱歌等。真到哄睡时我们才发现，事情并不简单。通常宝宝在我们怀里睡着后，他看起来睡得非常香甜安稳，于是我们小心翼翼地把宝宝放下放下，心想着终于可以休息了。不过别高兴太早，宝宝可能只是短暂的被“封印”了，一旦他们的身体接触到床面，封印立刻解除。宝宝扭来扭去，扭来扭去直到把自己扭醒扭哭。你直呼心累，莫不是床上有刺，怕了怕了，穿尿不湿的惹不起，咱们只好抱起继续新一轮的哄睡。
哄睡成果的唯一检验标准就是能不能放下，会不会落地醒。落地醒会让哄睡陷入循环，这是父母们最头疼的问题。其实，现在我们可以在网上找到各种各样的哄睡方法，比如我在抖音话题“哄睡孩子的一百种方法”里见识了宝妈们的十八般武艺。随即选择一些简单易上手的方法进行尝试，并且发现有些方法确实能起到不错的效果。比如，及时捕捉孩子的睡眠信号，别让孩子困过劲；抱睡放下后，一只手手固定住宝宝胳膊和腿，另一只手向上推拍宝宝的屁股，口中发出“嘘嘘”声。
如果你想让孩子更快入睡，可以舍弃抱睡，直接拍睡。人们总说抱睡不好，认为这是一种错误的睡眠习惯，主要是因为抱睡不利于孩子的脊柱发育，而拍睡不仅省时省力，还没有此担忧。遗憾的是，我家宝宝目前还不能接受直接拍睡，他会一边反抗一边哭哭。这可能与之前总是抱睡有关，他一时难以适应新习惯。不过没有关系，我想对宝宝说的是，不管你是喜欢抱睡还是拍睡，妈妈都很享受我们彼此贴贴的感觉。
反复哄睡，或许会让父母们疲惫不堪，你不知道孩子还要向你持续索取到什么时候。放心吧，不会太久！他躺在你的臂弯的时刻，紧贴你胸膛的时刻，睡在你身边的时刻，都不会太久，但你由此传递给他的爱的信息，和你永远为他敞开心扉的心意，将延续他的整整一生。
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