我在高中和大学期间几乎天天踢球，93年大学毕业后去了中山，头四年几乎没有运动了，除了有段时间打打乒乓球。
97年到了佛山，也是有一段时间打乒乓球，自我感觉比在中山时进步很大。偶尔踢过几场球。
02年至05年，周末经常与同事打羽毛球，但打得不好。05年年底之后就很少打羽毛球了。
佛山好像是10年左右引进公共单车，有公共单车之后，我有时候会骑公共单车回家。
13年9月买了一部捷安特，还记得是998元，开始正式骑单车上下班。只要时间和天气允许，下班后快速绕千灯湖骑行3圈约15公里。
我买的第一部单车
刚开始跟老婆说要买单车，她说我也就三分钟热度。结果我至今仍然以单车作为上下班交通工具。
唉……
不到半年，丢了两部单车，第二部竟然是在南海妇幼保健院里面丢的，就停在离保安室不过10米的专门停放单车、摩托车的地方，现在想起来现在还很气愤。
丢这两部单车，最深刻的教训就是：千万不要买密码锁！就是上面第一部单车座椅下那玩意，那玩意没有任何作用，除了让你丢车。
第三部单车与第二部同款。后来嫌不够过瘾，15年五一节期间又买了一部大行P8，腐败啊！大行P8至今是我的主力座驾。
骑车运动强度不够大，于是有时候会推着单车在千灯湖跑上几百米。
到了17年国庆节，正式开始跑步。
第一天以为顶多跑1公里，没想到目标增加了几个5百米都拿下来了，最终完成了3公里，大大出乎我的意料。于是之后跑步就以3公里为目标了。
从那时开始至今，只要时间和天气允许，我隔天跑3公里，每周跑3次。
打下一年多基础后，上个月跑了5次5公里，这个月也跑了几次5公里，感觉不太累，看来今年可以多跑点4公里或5公里了。昨晚第一次试跑6公里，也没问题。
有些朋友赞我有毅力，能长期坚持跑步。我倒觉得跟毅力没多大关系，关键是你追求什么，你追求健康，自然就会去锻炼，像我这样，跑着跑着，就习惯成自然了。
锻炼，是生活态度，是一生的事。
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