我们对任何错误的回应都会影响到人生的下一刻，所以一定要立刻承认并加以改正，避免秧及未来，这样我们也会重获力量。
做出承诺，信守承诺
作出承诺与信守承诺，正是培养高效能习惯的根本力量，知识，技巧和意愿都位于影响圈内，改善其中任何一项都会改善三者之间的平衡，三者的交集越大，就说明我们对于习惯及其原则的修养越完善，就越能够以崇高的品德实现平衡而高效能的生活。
积极主动：为期30天的实验
马上30天结束了，我才看到这一章，才知道自己是个不信守承诺的人，教练给我订的目标，我答应了，却没有100/去做，最后的一周了，却感觉自己在原地踏步，还是固有的模式，固有的思维，不舍得丢弃，不愿意改变，怎么会收获想要的结果，不去打开自己，不去敞开心扉，不去珍惜教练，不自信，原来我还是我。意愿度能有几分，想着自己做不到，就不做了，能改变什么？
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