游泳，我想对你说

游泳，我想对你说

游泳，我想对你说：记住2018.04.09，从今天开始，你已经属于我了！

初学游泳

两年前，老公公司外派，我也跟着第一次出国，印度尼西亚，老公每天上班，剩下我无所事事，看到楼下的泳池，总是跃跃欲试，可是很害怕，因为从来没游过。

终于禁不住诱惑，跑到水边，上网搜罗了几个游泳视频，自己慢慢尝试。

1、首先要克服怕水的心理

最开始只能在1米的浅水区，脚不着地就开始紧张，于是每天在水里泡一个小时，先不怕水！套上泳圈，去深水区，感受脚不着地。克服恐惧心理最重要，紧急情况别慌，一慌本能就会乱扑腾，呛水的可能性越大。

2、脱离泳圈

同屋的女孩跟我说，套着泳圈永远都学不会游泳，我又开始尝试自己扑腾，锻炼浮在水面上，发现腰部用力特别重要，不断的练习，可以蛙泳了，但是也发现了最大的挑战是换气，没呦专业的教练，我的方法也不是很准确，换气尝试了很久都不可以，如果鼻子和耳朵同时在水里，就会呛水，于是一直戴着鼻夹。这两年去海边玩了好多次，但泳镜和鼻夹是必备，没有就不会游了

3、换气

这次又来到海边，带着鼻夹游了两天，没想到意外发生，同伴把我的鼻夹丢了，于是我就面对两种选择，要么不游，要么不用！巨大的诱惑下我选择后者，再次跳进泳池里尝试，先捏住鼻子入水，再慢慢松手，放松，不紧张…尝试了很多次，没想到！竟然没想到！我会了，会换气了！感觉幸福的不要不要的！原来是我一直都过于依赖了，忘记了去尝试！

当我能在泳池里畅游的那一瞬间，真的是幸福感爆棚，想对着全世界大喊，我会游泳啦！感谢弄丢鼻夹的同伴，丢掉我一直的依赖！我想这就是获得技能的快乐！

游泳，学会沉着冷静，不慌张，不乱扑腾，就已经学会一半了，再来学习方法，勤加练习，那就离成功不远啦！