我们正处在一个高速发展，时刻都在发生变化的时代。要想在变化的环境中求得生存和发展，必须具备最灵活、最敏捷的应变能力。
学会审时度势、把握全局，于千头万绪中找出关键所在，权衡利弊，及时做出可行、有效的决断。
从某种意义上说，谁能及时把握变化的节奏，并迅速地做出反应，谁将走在时代的前列。而那些因循守旧、故步自封的人，可能会坐失良机，甚至会被社会所淘汰。
一、害怕变化是衰老的表现
20世纪80年代中期，一部《让这个世界停下来吧------我要离它而去》的音乐喜剧，轰动了整个伦敦和纽约，这部剧反映了一部分人对节奏加快的生活的反感。他们希望继续生活在慢节奏的社会中，希望生活一成不变，不要发生太大的变化。
托夫勒说：有些人总是情愿和这个世界脱离，也要按自己惯有的速度闲混下去。这些人在变化面前无法入门，只能被社会所淘汰，更无法享受变化的新生活带来的一切乐趣。
害怕变化，拒绝改变，是一个人心理衰老的一种标志。
老年人害怕变化，只是希望按照自己熟悉的生活方式安度晚年，这没有什么奇怪，也是可以理解的。
毕竟，让他们学习和接受一些新知识、新技术、新技能，并不是一件十分简单的事情。比如智能手机的使用，移动互联网的应用等。
在他们看来，用手机支付比现金支付危险多了，还是用现金支付有安全感，用手数钱的感觉是用手机支付体会不到的。
因为这种固有的思维方式很难发生改变，所以他们宁愿维持原有的生活状态，也不愿意接受新事物。
但是，青年人如果也对变化采取漠视甚至固执的态度，拒绝一切变化，那就不可理解的，这说明他们的心理正在逐渐变老。
一个人个性的灵活，主要表现在为人处世的适应与变通上。具体地说，包括三个不苛求。即不苛求环境，不苛求别人，不苛求自己。
二、不苛求环境
当今时代，社会环境正在发生着翻天覆地的变化，人们对环境的要求也变得越来越高。
由于人的认知水平有限，许多人的思想并没有完全跟上环境变化的节奏。这时就会产生一些矛盾，是让环境发生变化慢些去适应人类，还是让人类改变观念去适应环境。
答案是显而易见的。环境不可能因为人的观念落后而停止改变，只能依赖于改变人的观念去适应变化的环境。
所以，人必须先适应环境，然后再不断改变环境，而不是通过选择来调换环境。
适应有主动和被动之分，有积极和消极之别，我们提倡积极地、主动地去适应环境，而不是被动地、消极地去顺应环境。
适应环境与改造环境，是一个事物不可分割的两个方面，更是两个不同的层次。
一个善于适应环境的人，能主动协调自己与环境的关系，能不断优化自己的心境与情绪，能积极调动自己内在的主观能动性，能为自己下一步发展提供良好的条件。
三、不苛求他人
在人际交往中，和谐融洽是大家都希望的。但由于每个人的个性不同，受教育程度不同，家庭背景也不一样，所以，为人处世的方式也不尽相同。这样，就不可避免地会造成一些矛盾。
而人与人相处，不能苛求他人与自己一样，一定要尊重每个人的个性和生活习惯，宽容别人的一些做法。
当别人对自己表现出进攻的姿态时，能够做到忍让和谅解，表现出一种宽容和大度。
当别人对自己表现出友好的意愿时，能积极响应主动配合，表现出一种和善美好、健康向上的精神风貌。
当然，宽容不是不讲原则，不守规矩，更不是忍气吞声，一味软弱。而是一种以退为进，以守为攻，有容人之量，有宽广的胸怀。
四、不苛求自己
不苛求自己，要做到情感上的超脱。
生活中有幸福和快乐，也有痛苦和悲伤。生活本来就是痛并快乐着。
当我们面对挫折和失败时，不要被低落的情绪所左右，而要理性地分析使自己陷入困境的原因，并积极寻求走出困境的办法。要相信失败是一种磨炼，是一种经历，更是一种成长。
客观地面对一切失败和挫折，乐观地面对生活的苦难与痛苦，这样才能摆脱情感的折磨，理性地规划自己的生活，克服困难，战胜挫折，走向人生的新境界。
不苛求自己，要给自己一个准确的人生定位。要脚踏实地，稳扎稳打，一步一个脚印，扎扎实实走下去。不好高骛远，不妄自菲薄，不做难以企及的事，不存在非分之想。
要知道，只有适合自己的目标，才能不断激发自己努力去奋斗。
不苛求自己，要在生活中不断去探索，去体会，去总结。对于做人的道理、处世的哲学，过去已经有人总结过，但这些与自己无关，也不一定适合自己。
如果仅仅依靠这些经验和做法，也许自己会寸步难行，会头破血流，会吃尽苦头。
所以，一定要重新认识这个世界，适应环境的变化，找出适合自己的生存之道。
在这个不断变化的社会里，真正的危险不在于生活经验的缺乏，不在于适应能力的缺失，而在于自己认识不到做人要保持灵活的个性，去积极适应环境，变通做人。
只有不断适应社会，应对变化，圆融做人，才能实现与社会环境的共舞，舞出美好灿烂的人生。
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