今天没有吃饭去运动，做了一会儿热身，做了3组波比跳(分别20个、16个、16个)、加上2组平板支撑(20s、30s)，做完最后一组16个波比跳，整个人都点晕，走到食堂以为会好一点，还是很晕，还想吐，整个人脸色苍白，好像随时都会晕倒。
好在食堂的桌子上有呼叫按钮，服务员过来给我拿了一颗薄荷糖，又过了3分钟的样子稍微缓过来一点，又给我泡了一杯糖水，渐渐恢复过来。
以后万万不可空着肚子去做体能训练.也好在有身边的人可以依赖、感恩!
今天没有吃饭去运动，做了一会儿热身，做了3组波比跳(分别20个、16个、16个)、加上2组平板支撑(20s、30s)，做完最后一组16个波比跳，整个人都点晕，走到食堂以为会好一点，还是很晕，还想吐，整个人脸色苍白，好像随时都会晕倒。
好在食堂的桌子上有呼叫按钮，服务员过来给我拿了一颗薄荷糖，又过了3分钟的样子稍微缓过来一点，又给我泡了一杯糖水，渐渐恢复过来。
以后万万不可空着肚子去做体能训练.也好在有身边的人可以依赖、感恩!
今天没有吃饭去运动，做了一会儿热身，做了3组波比跳(分别20个、16个、16个)、加上2组平板支撑(20s、30s...
生命很脆弱，保护好自己。睡好。吃好。心情好。
昨天正上着网课，被一拨电话扰乱了心神。是兼职老板打来的，说我的合同已经到期了，今天必须搬走，上次静态管控期间的房租...
肚子难受，一阵阵的疼。我知道，我得胃炎了。 曾经的我以为，坚持跑步，锻炼身体，身体就不会出问题，会一直强大。确实，...
安逸久了，真的好脆弱
痛苦的日子快过去吧！我真的好想死啊！5555 好脆弱好脆弱
寒冬是小朋友们最脆弱的时候，所以这个时候要保护好自己的孩子，必须要让孩子多吃饭并且吃的好，这也个长身体的季节，所以...
最近频繁听到谁谁精神状态不好，然后抑郁之类，我自己算比较无奈的，尤其是在被客户也是朋友说我性格暴躁后，我自己一直在...
前言 人真的是微妙的动物，既脆弱又强大。 正文 人真的是微妙的动物，既脆弱又强大。今天从早上到现在，自己心还是躁动...
最近又有离婚新闻也有小三的新闻，觉得婚姻好脆弱，是婚姻真的脆弱吗？也许是现在的人脆弱。 我嫁给我先生有了自己的孩子...
本文标题：人真的好脆弱，保护好自己
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