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044丨偷时间的“小贼”

044丨偷时间的“小贼”

作者: 空山月 | 来源:发表于2020-11-08 14:48 被阅读0次

“我们的时间都去哪里了呢?

每一天都过得无比的紧张,很多想做的事情没有事情去做,看电影?读书?每天运动一小时?参加读书会?...

时间永远都不够用。我们的时间都到哪里去了呢?”

夏夏觉得有人偷走了她的时间。她决定侦破这个案件。

周一,她开始记录自己一天的行动轨迹,看看偷时间的小贼是怎么得手的。

早上6:30起床,起床之后刷牙洗脸到6点40分,8:20出门去上班。咦,6:40-8:20这个时间段有问题!

9:00开始上班,12:15上午班结束。12:15-13:30中饭和午休时间,13:30-17:30下午班时间,17:30-18:30通勤时间,19:00晚饭结束,22:30睡觉。停,19:00-22:30时间放大一下——19:00-20:00陪孩子看书,20:00-21:00洗漱,21:00-22:30看书游戏准备睡觉。21:00-22:30这时间也有问题。为什么准备入睡要这么久呢?

第二天,夏夏仔细观察这两个有问题的时间段。发现6:40-8:20,自己运动加准备简单营养的早餐,喊孩子起床/洗漱吃饭和上学,真是一个完全不可控的时间段!21:00-22:30这个时间段,和孩子一起,孩子看看书,夏夏就会间歇性的刷刷手机,看看社交APP和购物APP,打卡个学习APP,时间就这样过去了,每天的时间就这样匆忙的结束/流逝。

夏夏意识到,早上如果说是孩子的时间不可控,晚上完全是自己的时间不可控。晚上如果专注的陪着孩子,21:30睡觉,那么,就可以第二天早起一会去处理自己的私人事情。可能是因为她爱自己的时间胜过孩子的时间,所以才会有这样的一起熬夜的结果。原来偷时间的“小贼”是不可控的孩子和自己的混乱安排,并且最终自己才是那个真正的“小贼”。

于是夏夏决定给自己列一个时间段使用规划,她起名叫做:《一个妈妈的一天时间规划书》。

一个妈妈的一天时间规划书

——一个妈妈不应该浪费任何的时间做不快乐的事情

早上5:00起床,5:00-6:30做任何你想做的事情,看电影!跑步!读书!甚至写东西开始日更!

6:30-7:30 帮助孩子梳理时间,培养良好的时间规划。争取在7:40出门。

8:00-8:40通勤,提前20分钟到公司。8:40-9:00 do everything you wanna do!

9:00-12:15认真高效的工作

12:15-13:30午饭/午休/挤出20分钟的时间做自己想做的事情

13:30-17:30认真高效的工作,尽量不占用下班时间工作

17:30-19:00通勤下班,晚饭,抽十分钟给孩子读一本绘本

19:00-20:30亲子阅读和运动

20:30-21:30洗漱完毕准备睡觉

21:30-05:00 坚持7.5小时睡眠

.....

列完之后,她看着这份时间表觉得好像很不错。

这样一天下来,好像睡眠时间并没有多大的变化,但是竟多出来了2个多小时的时间属于自己一个人。可以做任何的事情!好棒!

夏夏列完时间规划看着窗外渐渐变亮的黎明。默默的敲出一行字:妈妈是没有自己的夜晚!

——但是妈妈有自己早晨啊!

心下生喜,感谢自己把自己偷走的那些时间还回来!好吧,夏夏打算今天就好好的执行她的时间规划。效果如何,这段偷时间的“小贼”来归还时间的日子,夏夏打算一个月后来总结。

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