想开发一节做线下分享的活动课件,顺便给姐姐他们分享一下,一些有用的营养学知识,课纲如下,后面边做边填充,主要分三Part,第一Part,引起重视,介绍家庭营养师,2.第二part,聊减肥理念。3.第三part,减肥方法;4.最后一part,聊合作计划。
1.每个人都有必要成为自己的家庭营养师(从子女,父母,自己三个角度)
2.家庭营养师的好处(1.上医医未病,预防大于治疗)
3.与疾病最相关的肥胖是其中之一(五高,糖尿病,冠心病等等)
4.引入自己的减肥经验
5.减肥到底减的是什么?(脂肪类型,肥胖类型)
6.减肥的核心原理?(1.热量缺口2.脂肪消耗过程)
7.你认为最理想的减肥曲线?(1.2.3)
8.你认为理想的减肥方法?(1.儆其所恶2.投其所好3.你需要我专业)
9.减肥过程中常见的问题(1-9,三餐,进食顺序,平台期,节食等等,看时间决定过不过)
10.家庭营养师计划,渠道合作计划,减肥计划。
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