2022.4.29

作者: 王辉霞_ff67 | 来源:发表于2022-04-29 05:46 被阅读0次

今天是写日记的第13个早晨,哇塞,时间过得好快。前面的12个早晨悠忽的一下,过去了!

和自己做一个深度的沟通,这是一个好话题,也是一个爱自己的好视角。

昨晚的瑜伽,上得很轻松,以放松为主,瑜伽老师说我比较紧,上到一半以后,说起我的睡眠,瑜伽老师给我做了休息术。心里升起一点那种,啊?上正课,一节那么贵的私教课,做休息术?是不是…?随即有个念头出来,此刻可以好好享受这样的放松吗?难道只有那些剧烈的运动才算是运动吗?才算是对自己最重要最值得吗?还算是转念比较快,随着老师的引导,感受到一个个部位松下来,感觉完全没有力气。非常舒服。

好好接受,那就信任吧!

相关文章

  • 2022.4.29

    17日那天明明写了,但是因为网络没有发布,导致日更中断。这一放下就过去了十多天。作为送给自己35岁的生日礼物吧,立...

  • 2022.4.29

    今天一天可是真忙。上午去审计局,以为一会儿就完事,谁知道一个上午都花费在那里。没想到的是,居然他们还录音,被我发现...

  • 2022.4.29

    昨晚写完日记,记录打架报警和公司劝退这两件大事,已经凌晨四点多了,睡觉了。 早上八点多醒了,九点多下楼做核酸,在楼...

  • 2022.4.29

    #暮省 1.#健身三人行 2022.4.29 体重:早,52.2;晚,53.5。健身:早,早自习无运动;晚,散步2...

  • 2022.4.29

    今天孩子们上午体验的美食大赛挺有趣的,一个个的在自己小摊位那里忙碌着,完全是解放双手,自己独立制作美食呀,制作...

  • 2022.4.29

    今晚大宝拿回来一张奖状——倾听能手,他很开心地给我看,还说自己一言不发也是有作用的,作为一个倾听者也是不错的。 我...

  • 2022.4.29

    今天是写日记的第13个早晨,哇塞,时间过得好快。前面的12个早晨悠忽的一下,过去了! 和自己做一个深度的沟通,这是...

  • 2022.4.29

    子曰:“齐一变,至于鲁;鲁一变,至于道。” 子曰:“觚不觚,觚哉!觚哉!” 齐国是姜子牙姜太公的封地,鲁国是周公的...

  • 2022.4.29

    1.创造价值提供帮助,才有做事的机会。用软实力来指导我们的生活工作。 2.定位:一到两个月要有进步。 3.成长是解...

  • 55.矗立

    创作于2022.4.29秦岭树

网友评论

      本文标题:2022.4.29

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qswjyrtx.html