2020.11.25
早晨，与红和英一起去海边散步，阴阴的天气。走着走着，逐渐转晴了。这几天的天气都非常给力，让我梦中海南应有的美景呈现得淋漓尽致。
蓝天白云
拾阶而上
在海边，听着涛声，三人练习八段锦，舒展筋骨，自由自在。在阳光下，我跳了一曲《大海啊故乡》，自我陶醉了一把。
练习八段锦
水中踏浪
沙滩漫步
拥抱大海
每次来到海边，我都是满满的欢喜，喜欢大海的辽阔，一望无际，就像喜欢那种心胸像大海一样广阔的人，我们常说的格局，如果来到海边去思悟，我会想到：上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道；夫唯不争，故无尤。
一望无际的大海
我爱大海
走进海水，海浪一波一波地涌来，非常温柔地抚摸着你的脚。漫步在海滩，看着自己留下的一串串脚印，引发好多的思绪：人生需要常回头看看，总结思考一下；需要有时间慢下来，捋捋自己的思绪，把思想的水管常冲刷，捋直了，让思想之水不再淤堵和扭曲，让有限的生命更加充满正能量和积极意义。
愉悦地跑起来
天热了，返回。我走进超市，买了些点心、菜、馒头、牛奶和水果。红和英先上楼。待我推车上楼，已把面条汤做好，煮鸡蛋、拌凉菜，很快。我们聊着、吃着……
饭后，红自觉拿起《道德经》，一直夸《道德经》好，说原来听说过，没见过，有些遗憾。我说学东西什么时候也不晚，只要有开始，就会有收获，对自己有益处，对家人有好处。一个小时学了四章，着重学习的是“道”的演化篇之“天地不仁”“道常无名”“谷神不死”和“大道泛兮”，结合着郭永进、黄晓明和韩鹏杰的讲解，自己再去悟原文的意思，成为自己的认识，知信行合一，就达到学习的目的了。
餐桌前学习
中午红做了好吃的大锅菜，蒸米饭，拌凉菜，吃的热气腾腾，家的味道啊。
饭后下楼散步，到西门门市看阳台洗手池，商家量尺寸等，又有更换密码锁的事，所以都没有午休，为了家人以后来此住的舒服，牺牲一些又何妨呢。
去西门
美景
加入“山海间梦之队健身队群”，得知每天晚上7点有老师教授标准动作，今天看着时间，晚饭吃的早，来到健身现场，稍晚一点点，老师已开始讲解，学习的人得有50多人，都很认真地听老师讲解。
去学舞
老师讲的很详细，又有耐心，一节藏族特色的健身操，大家基本都学会了，最后跳了三遍，8点20结束。
按照计划，继续学习了四章《道德经》，所以直接回家，坐在餐桌旁，共同学习了《道德经》善德篇之“善行无辙迹”“和大怨必有余怨”“上善若水”“道生之”，学注解，热讨论，加自己理解，这样印象很深刻，触动也够大。
很充实的一天，继续努力，一天进步一点点，生命的质量就会不一样，这就是我现在的生活方向。
只要心路不堵即是直路
曲径通幽
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