2024.5.23

#海拔五千

1.#体重管理  2024.5.23  早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞。 体重管理：早，53.3，+0.1；晚，54.2，+0.4。5.31小目标早52晚53kg，加油！

2.#读书  《语文学习任务设计》P22-48。

3.#君子兰班  早自习，继续君子晨诵，明天早上会是最后一次。

上午除了上课和听课评课，就是在准备下午的作文指导课，做PPT。这学期最后一次课堂作文：《雨过天晴》。

下午写下水作文，《雨过天晴》，接着上作文指导课。

晚上打印苏轼晨诵作品集，我的下水作文集，教研活动通知。

批改晨诵作业，选出优秀作业4份，做最后一次PPT，20多页，是不是可以分两次进行?

4.#琐屑  ①今天读书时间少了。

②反思体重增加原因：早上吃了三个包子，有点多了，救没有吃鸡蛋，应该先吃鸡蛋再吃了包子。尽量喝牛奶不喝米粥。

③听评课，从教到学校，很难改变的理念。产生一种下学年带老师们共读课标的冲动。

④计划的制作海报并没有进行，没顾上，其实导读题周二已经拟好。

⑤瞌睡，忘了带书，读书笔记没法写。