63.1一天减了两斤。
感觉比第一天好多了，其实不舒服感觉在昨天晚上就好多了，又回到正常精力充沛状态。
晨起洗脸好多粉刺都不见了，脸滑滑的。这让我想起，其实也算是辟谷。昨晚梦到自己吃了好吃的，后悔的没有抵制诱惑。醒来好庆幸自己没有破戒。晨便没有了……
就算是对自己欲望以及一些事情的重新归零吧。很多东西其实没那么必要，是我们自己不懂得控制欲望而给身体带来的负担。希望从此我能够合理安排膳食运动。
个人觉得抹茶比椰子味好喝！等待三种口味都尝遍再来一起分享。
我相信我可以坚持七天，要想做的事情，想要的身材，我可以做到！
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