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周反思━李艳青

周反思━李艳青

作者: 青_2738 | 来源:发表于2018-12-16 19:25 被阅读3次

      本周我妈妈妈过来了,和老妈待在一起特别的舒服,自上班以来,和妈妈相处了的时间越快越少了,这次相处我们母女俩的交流了很多很多,妈妈指出了我生活中的不足,在花钱方面自己大手大脚,用与买不平衡全被老妈说中了,自己的生活需要外界声音的反馈,通过别人的反馈,才能觉察到自己的不足,这次老妈有的放矢彻底的点醒了我。

      本周在老妈的监督下也开始了早睡,早睡让我第二天的状态也越来越好了。

      本周也尝试了打坐,练习呼吸,学会了放松和放下,本周找寻到了自己内心真正想要的东西,为了身体的健康,我制定了早6晚10的作息时间,6点起床室内运动,晚上泡脚打坐10点入睡。

      家庭是自己成长的港湾,本周和老公做了深度的沟通,夫妻感情更加和谐了,也找到了共同努力的方向。

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