促进长高的推拿法：共有七部曲。
通过穴位按摩，可以加速新陈代谢，有利于儿童的骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。
1.揉腹部：父母每天给孩子轻揉腹部，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调节脾胃，补气血。
2.捏脊：在宝宝背部涂抹适量椰子油，冷杉和薰衣草，乳香，雪松精油各一滴，用双手从尾骨向上推，之后再用双手捏住肉做蚂蚁上树的动作。再自尾椎两旁双手交替同前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3－5遍，对调理孩子消化系统，増强抵抗力也有好处。
3.搓脊柱：父母用手掌摩擦孩子的脊柱，从下向上5-7次，可振奋阳气。
4.按压百会穴：每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气，增强体质，祛邪清脑。
5.推天河水：用食、中二指自腕横纹推向肘关节处100－300次，能调节脾胃。父母二人交替给孩子做，分工合作一人做一晚。
6.手三阳、足三阳经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3－5遍。
7.揉捏涌泉穴：将涌泉穴在脚掌心上，每天揉30-50次，可补肾。
影响儿童长高的因素有：
1.营养不良：孩子不能偏食，以保证充分的营养，可以满足骨骼生长的需要。
2.睡眠：脑下垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。睡眠时的分泌量高于睡醒时的分泌量。确保你的孩子有足够的睡眠。
3.运动：孩子摸爬滚打跳绳打球等运动能促进血液循环，加快营养物质的吸收，从而促进生长发育。
4.遗传和性别：遗传也许是更多父母担心的同题，但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。先天不足，后天要加强
温馨提示：生活环境、社会文化、气候地区的不同也可能影响孩子的身高。我国北方长大的孩子大多高于南方孩子。适当配合穴位按摩，给孩子科学的作息时间和饮食习惯去坚持执行，宝宝会快乐健康长高长大。
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