这次参加的是21天的辟谷，因为人的细胞再生和新陈代谢的周期大概就是这个天数，今天早上喝豆浆时觉察：平时做饭做菜都是因为资源多，做的时候大手大脚，浪费的多。其实吃的并不多，胃需要的也没有多少，还是头脑匮乏的缘故，老怕做的不够。还的从心出发，用心做，按需做。还有老公说他妈做的饭好好吃，一样的材料！我想一定是因为自己做饭时爱的能量不够，没有带着感情做饭，做出来的味道当然就缺一种佐料了！看着婆婆对每一种食材都很认真对待的样子……一定的学学！
这次辟谷是2018新的生活新的开始的一个仪式！从旧有模式转变的一个里程碑！在家休息的半个月不仅每天都和宇宙能量链接，认真看完导体，学了好多实修的具体动作。而且经过群里伙伴们的推荐看了内在小孩的书！应用到了荷欧波诺波诺的技术，争取清理掉一切的意识上的记忆！活在每一个当下！
全新的自己！质的转变和提升！加油！
辟谷的方法很多，标准不一。比较公认的：信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、自然辟谷、服气辟谷等等.....
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本文标题：辟谷六天
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