在心情低落的时候怎么办

生活中总会遇到很多不顺心的事，有时候还是一连串不顺心的事，即使有再好的心态也难免心情低落，这个时候往往需要一些贴心的朋友给予一些安慰和关心，但是如果你没有及时得到安慰和关心也不要放任自己，毕竟曾经有那么多能让你开心和欢喜的人和事，所以不妨以积极的心态应对所面对的一切，寻找一切的办法改变现状，而不是一味的歇斯底里，那样只会让情况更糟，而且绝对不要在心情不好的时候去伤害你在乎的人，即使自己情绪很不好，也要努力让你在乎的人开心，因为只有照亮别人的心，你的心才会一起温暖,无论你受了多少欺骗，忍受了多少委屈，受到了多少不公平的对待，你都要热爱生活，爱家人，爱自己，因为这个世上还有太多美好需要你去追寻去感受，痛苦都是暂时的，再痛苦也要挺过去，去做你喜欢的事，即使没有想象中的回报，也要感恩每一次遇见，感恩这个世界还有这么多美好的存在。