人激动的时候很可能会导致失眠，因为想的多，或是说脑子里想法不停的转，很难进入休息状态。
我就是这样，每次但凡有点事，就容易心情激动，想法不断，然后睡觉的时候就很难入睡。
今天家里人要来我这边玩，好嘛，昨天睡到半夜醒过来脑子就不停的转动。想着见面的情景，想着带他们哪里玩，现在带他们吃什么，反正一个个想法不停的转动。过了好久才反应过来我该做的是好好睡觉，白天才有精力陪他们玩。虽然强逼自己停止了想法，逼着自己睡觉，可是脑子没那么容易冷静，还是过了很久很久才睡着。
其实越是激动的时刻更应该冷静对待，不需要在脑子里模拟太多的情形。特别是这些没意义的想象，只会影响自己的休息，也许这也是需要修行的吧。
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本文标题：激动的半夜就醒了
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